人生路漫漫 ， 我们身上都被留下了“岁月痕迹” 。
从孩童时代的打架抓伤、跑步摔伤、瘙痒挠伤 ， 到长大后的开水烫伤、切菜割伤、做饭烧伤、磕碰擦伤……这些的伤口 ， 一不小心就留了疤 。
虽然留疤不影响身体健康 ， 但还是或多或少地给我们带来了心理阴影 ， 在婚恋社交上增添了一些烦恼 。
请正确认识疤痕疤痕 ， 即瘢痕的俗称 。从物种进化的角度看 ， 疤痕是人体适应外伤愈合的最终产物 ， 对于高级动物而言 ， 疤痕是恢复伤口抗拉力强度的一种形式 ， 这是自我防御的优势 。从广义上来讲 ， 自然条件下 ， 没有疤痕就没有我们人类伤口的有效愈合 。
正确认识疤痕 ， 首先要认识皮肤 。皮肤虽然只有薄薄一层 ， 结构却很复杂 ， 可分为角质层、表皮层、真皮层和皮下组织 。当创伤仅存在于表皮层或浅层真皮 ， 创面会很快愈合；当创伤达到深部真皮和皮下组织 ， 则需要生成肉芽组织来填充受损的区域 ， 这些肉芽组织很难长得很光滑 ， 所以此时的疤痕便会显得凹凸不平 。

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如何降低留疤几率创伤发生后
彻底的清创和漂亮的缝合 ， 是决定伤口会不会留下明显疤痕的主要决定因素 。如有条件 ， 建议进行美容缝合 。无需缝合的创面 ， 如擦伤等 ， 也要做好彻底清创 。加速愈合 ， 才能限制疤痕的发展 。清洁、无感染的创面愈合更快 ， 不断刺激创面会使疤痕更加明显 。

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创面愈合前
不要在疤痕形成的胶原阶段（瘙痒刺痛） ， 抓挠或将新结的痂揭下来 ， 否则容易刺激疤痕增生；不要食用刺激性的食品 ， 同时要戒掉烟、酒、咖啡 ， 对海鲜过敏的最好也停一段时间的海鲜 。
如果创伤发生在关节部位 ， 频繁活动关节周围的皮肤 ， 会明显刺激疤痕增生 ， 最好的方法是减少活动 。
创面愈合后
疤痕通常在形成后1年达到一个稳定状态 ， 并且最终恢复到正常皮肤张力的80% 。在创口痊愈后的1年内 ， 如果进行积极干预 ， 可以减轻疤痕的程度 。
I 抗疤痕药物
主要是指外涂的药物 ， 对不稳定的疤痕和增生性疤痕有效 ， 但对陈旧性疤痕几乎没效果 。
已有临床研究表明：我们可以在疤痕早期（6个月内）使用含硅酮制剂的疤痕膏产品 。在6个月消疤黄金期内使用正规疤痕膏产品 ， 疤痕会更贴近周围正常的皮肤 。
II 抗疤痕贴膜和压力疗法
对明显凸起的增生性疤痕比较有效 ， 配合定制的弹力套对疤痕施加压力 ， 可有效限制增生性疤痕的发展 ， 充分软化疤痕 。

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III 疤痕针剂
疤痕针注射的药物有很多种 ， 都属于类固醇激素 ， 能够抑制疤痕疙瘩内的成纤维细胞增殖和胶原合成 ， 增加胶原酶的产生 ， 减少胶原酶抑制剂的产生 ， 从而引起胶原超微结构的改变 ， 使胶原纤维按顺序排列 。同时 ， 还能使胶原结节降解 ， 促进疤痕的成熟从而脱落 。注射之后 ， 肥厚突出的疤痕会渐渐软化、平坦 ， 最终软化和平复 。

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