作为一名类风湿性关节炎患者，最关心的必然是治疗和康复的问题，而这两样往往都离不开饮食方面，因为正确的饮食能够起到防治的作用，不论对于康复还是治疗都可以起到不小的作用 。那么，患上类风湿性关节炎应该怎样饮食？
患上类风湿性关节炎应该怎样饮食

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1、类风湿性关节炎患者应多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，这样既可以保持食物的美味，又可以保持食物的药性 。其次在烹饪食物时应以橄榄油、玉米油、鱼油、葵花籽油为佳，尽量减少采用炸、烤、爆等烹饪方法 。
2、类风湿性关节炎患者应以素食为主，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等富含维生素E、C、A、B丰富的蔬菜和水果 。病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁及天然饮料 。
3、类风湿性关节炎患者，因久病体虚，所以饮食要有合理有节制 。不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量 。饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物 。以高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多食用易消化的食物，且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适 。
以上就是关于“患上类风湿性关节炎应该怎样饮食”具体介绍，希望可以帮助到每位患者朋友，使其可以通过有效的治疗早日恢复健康 。关于此病的其它常识，以下为您做相应的介绍，希望您对此病有更多的了解 。
类风湿性关节炎的运动方法有哪些
1、猫背运动
具体做法是趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓状，直到拉伸直至满意为止 。
2、膝靠胸运动
具体做法是双手握住一膝，并且缓慢拉向你的胸部，稳稳地拉住并缓慢数到5才松开 。宜缓慢放下，并对另一膝做同样地运动，之后再双膝同时做 。
3、转颈运动
【类风湿关节炎的日常饮食 类风湿性关节炎饮食】具体做法是坐位双足着地，头向左转或向右转 。并注视同侧肩部，再复原，每侧五次 。同样也可采取颈前屈，下颚尽量向胸前靠，复原;仰头尽量向后，复原，每个方向五次 。

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