文|花镇咨询师·林晓纯
最近娱乐圈的分手浪潮是一波接着一波啊，小平民国民在七夕这种狗粮季节也是几家欢喜几家愁吧。
七夕前后是分手的小热潮，别问我为什么，事实我从事情绪行业这么多年。
1
“我们分手吧。”“别闹了。”
在最先的那几天，你并没有以为需要忧伤，你以为他只是开一个玩笑一样，你以为你们还会和洽的，过两天他就会来哄你的。
可是逐步地，你最先慌了，你不知措施的，一遍一各处问自己：
“我们真的分手了吗？”，“我们真的就这样脱离了吗？”。
你打开房门，灯光是暗的，家里是空荡荡的，被子照样缭乱的，你闻声墙上挂钟秒针的声音，你喊着ta的名字，只剩自己的气息，一切都是那么熟悉，可一切又都变得生疏了。
你关起房门一小我私人哭一小我私人咆哮，整夜整夜的失眠，直到累了不知道怎么的睡着了。
第二天太阳升起，抹去泪痕，用细腻的妆容掩饰肿胀的双眼，你依旧照常上班，用饭，睡觉，没有人可以从你脸上看出你的悲痛。
夜幕降临，灯光四起，街边太多人与车，你听到一首情歌，看到一些关于他的新闻，眼泪依旧盈眶而来。
你当初体贴的事，所起劲的事情，都是为未来准备的，但那一刻，你以为，你的未来的意义都不知道在那里了。
你最先翻看种种心灵鸡汤，星座运势，失恋攻略，听了许许多多的大原理，依旧没有能够让你不难受。
你最先想什么时刻心情可以平复，什么时刻可以遗忘又畏惧真的把他遗忘，忧郁没有他之后，无法继续往前走。
你以为，有些地方你不会再去了，有些歌你不会再听了，有些人不会再想了，然则你去了一次又一次，听了一遍又一遍，想到只有你自己知道你在想了。
厥后的厥后，你突然间就释怀了，你理想着无数次种种重逢的场景，你以为会很主要，然则看到他那刻既未镇静却也不再忙乱。
2
这么痛苦，怎么办呢？
有许多走出失恋的学术文章，都挺好的，然则呢太学术太文艺了，谁特么失恋还看得下那么长的文字。就应该来点简朴粗暴的，坏坏的说一句，珍藏好，以备不时之需。
最先吧，马上的收起来所有跟ta有关的器械跟照片信息等，不要联系ta，转移注重力，全情投入事情中，去吧，皮卡丘。
啥，没心思事情，晚上失眠？
那赶快的，摒挡几身衣服去闺蜜家，死皮赖脸的睡床上也好，打地铺也好。
啥，没闺蜜，娶亲了？
那就打电话，打给男gay 蜜，前前任，前前前任，前前前前任，失恋最受伤的莫过于分手意味着被否认，失去随后带走的希望感，曾经最亲密的生疏人给的抚慰就是莫大的一定。
啥，没前任，删除了？
那下载个语音记事本，什么渣男滚开，老娘有什么欠好的，想说什么就说什么。
啥，不够解相思？
那就哭吧，把音乐放最悲痛的情歌，什么《多情总被无情伤》，什么《以后的以后》，什么《散了吧》，哪首扎心来哪首，失个恋连悲痛都不允许啦，来点小酒也可以。我的底线是，女孩子烟就不抽了，伤身。
啥，太悲痛了？
那哭完了看点综艺节目，好比《爸爸去哪了》《跑男》《快乐大本营》？欠美意思，事情忙太久没看综艺了，不知道现在是哪些小鲜肉值班啦。
啥，太想他了？
那就想呗，好比划定自己天天睡觉前2小时想他，多一分少一秒都不行，一定要牢靠谁人时间段。
啥，其余时间也忍不住想？
你那么会想，也想想你爸妈，从现在最先，每周去熟悉2个生疏人，不分男女。