你是否存在社交障碍，怕跟别人交谈，即使对方是从小玩到大的发小，面对面交谈时也时常无从谈起，气氛十分尴尬 。如果你想要改变，你需要先改变自己的认知 。
交谈，表面上是聊天，实际上是两个不同的思想、认知在相互碰撞、摩擦 。名校毕业的大学生与高中毕业的辍学打工的社会青年，两人的对话能持续进行吗？一个在优质的社会环境下不断学习完善自己的价值观，视野开阔，收入尚可，平时与人谈论的是下一步的投资内容；相反，辍学打工的社会青年，与人谈论的都是生活中的物质温饱问题 。短短几年因为环境的差异，两个人的认知发生了翻天覆地的变化，拉开了巨大的差距，交谈即认知碰撞，不同层面的思想怎能碰撞出持续的火花呢？
其实，你跟你的朋友之间也是有认知上的差距的，只不过没有差别如此巨大，所以我们就要学会发现，你跟交谈者之间认知上的差异点到底在哪里，比如你的朋友是个健身达人，他在身体方面的认知会比常人超出许多，但是花了大量的时间在健身上，社交方面的认知就偏弱，他的认知更在放在个人身体健康方面，当你发现了他获得认知的模式，如何与他进行有效交谈也就是认知的碰撞就变得十分容易了，你可以轻松地问他身体健康，如何减肥，如何保持低体脂率，不一定是非常专业的问题，他给予的回应也是对你认知的碰撞，双方进行了有效的认知碰撞，聊天自然而然能进行下去 。
也许你太过腼腆，这并不利于你们认知的碰撞，以我的经验，我建议直接面对对方最强势的认知，用你薄弱的认知去碰对方最强的认知，不要害怕对方会攻击的的弱点，相反，他会很耐心的解答你的发问，他大概率会以相同的方式，先是注意到你的闪光点，也乐意为此发问，你的主动造就了双方认知的有效碰撞，都涉及到各自认知的优势领域，相信你们的谈话会十分愉快 。
【社交能力差不会说话怎么办 社交障碍症】 所以，不要害怕所谓的社交障碍，如果你善于发现对方引以为傲的认知点，并鼓足勇气，大方的发问，肯定能得到对方的回应，完成一次完美的认知碰撞，开启一场愉快的交谈
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