【什么鸡汤最适合孕妇喝 孕妇鸡汤的做法大全图解】

文章插图

鸡汤对于孕妇来说是非常有好处的 ， 因为鸡汤的主要作用可以补充身体需要的营养和补气益血 ， 具体功效还需要看鸡汤搭配的食材 。孕妇偶尔喝些鸡汤对身体还是很好的 ， 但是需要注意营养均衡 。
孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等 。更多孕妇饮食知识请点击：孕妇饮食专题 。孕妇乌鸡汤属于粥汤菜谱 ， 主要原料是猪肉、酸菜和粉条;工艺是炖 ， 制作简单 。
孕妇乌鸡汤的原料：乌鸡、山药、胡萝卜
孕妇乌鸡汤的配料：葱、姜、枸杞
孕妇乌鸡汤的调料：盐、绍酒
孕妇乌鸡汤的做法：
1、先将枸杞洗净用清水泡一下 。
2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片 。
3、锅内做水乌鸡凉水下锅 。
4、大火烧开 ， 焯出血沫 ， 捞出乌鸡温水洗净待用 。
5、锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡 。
6、大火烧开 ， 加入绍酒 ， 可以去异味 ， 关小火盖上盖焖45分钟 。
7、放入山药块 ， 煮15分钟
8、再放入胡萝卜 ， 煮5分钟
9、最后放入枸杞 ， 加少许盐调味 。
10、关小火焖5分钟 ， 即可出锅 。

• 紫荆花结不结果 紫荆花不开花什么原因
• 什么牌子眼霜去黑眼圈眼袋效果好 去眼袋去黑眼圈眼霜
• 奥迪a6l暖风开关在什么位置
• 腊月初八禁忌什么 腊月初八有哪些禁忌
• 去狐臭用什么药好 狐臭用什么药好呢
• 今年本命年属什么2021
• 水深不到1米养什么鱼 水深1米能养鱼吗
• 生肖是马的人适合开什么品牌的汽车
• 金牛座的配对星座是什么
• 杀手螺吃啥 杀手螺吃什么