爱情有时候就像风雨和迷雾，让人琢磨不透，有的时候，我们想要的东西和对方希望要的并不是对等的，如果在感情中，总是站在自己的角度去考虑问题，去想问题，那么就很难理解对方的心情，对方的想法，与此同时也会失去了包容对方的心，在感情中，一次又一次的矛盾出现，不理解的心情只会让双方的分歧越来越大，最后导致了感情的破碎 。
有时候，人们总会因为一些并不严重的矛盾或者事情，而和自己喜欢的人争吵，明明是相爱的人们，却总是放不下那么一点面子，又或者不能更加包容对方一点，最后让两个人的关系越来越僵持，闹到了分手的地步，其实在感情中，有时候多一些包容，多一些理解，未必不是好事，对方是你爱的人，为什么不能多包容包容对方，多一些耐心和对方相处呢，爱情也需要维系的 。
一、挽回

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1.你要真诚地有所表示
你，你必须有所表示 。人跟人相处靠的是真诚，尤其是长久地相处和相伴，如果你拿出你的真诚来，你才能和对方敞开心胸说话 。如果你总是说三分留七分，时间久了，对方就会觉得你不是一个靠谱的人，慢慢的就会提防你 。如果积累的多了，必然慢慢会加大对方离开你的步伐 。所以很多的乍见之欢往往经不起似水流年 。之所以这样就是因为不能拿出自己的真诚来对对方 。如果想留住对方，那么就把对方希望要的东西给她，不管是她想要的礼物还是希望，或者是承诺 。
2.沟通是关键
其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手 。因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通 。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题 。
3.不卑不亢的态度
保持不卑不亢的态度也是挽回过程中，聊天时要格外注意的 。
只有平等谦和的态度，才能换来对方同样的反馈和认同 。许多咨询者在挽回过程中总是抛不开自卑的态度，在和对方交流过程中总是不自然的处于心态上的自卑的自贱，这是万万不可取的 。
挽回是重新建立两人关系，从新连接起逝去的情感 。但很多人把挽回看成了一场赎罪，一次道歉 。这种心态是极其错误的，能不能挽回爱情，这是对未来幸福生活的一次努力，而不是对过去行为的补偿 。
主动的将枷锁背负到身上并不能帮助你挽回爱情，这只会让对方轻视你的感情，践踏你的尊严 。依靠这种赎罪式的心态，换来的只会是一场完全不平等的感情，这是无法长久的 。
首先要确立正确的态度，感情不是施舍怜悯，也不是交易买卖 。无论是自降身份还是颐指气使都不是正确的做法 。希望每一个试图挽回的人都记住这一点 。
二、挽回对方要避免的禁区
1.不由分说盲目挽回
人生也好，伴侣也好，是否需要挽回在于你自己 。在决定是否挽回前，有2个要点能帮你不再纠结：
在感情中你投入的时间成本，如果几个月的感情可能分了就是分了，也不会太难割舍，但是两三年、七八年的感情如果不是外在的不可抗力过于强硬，那分手就很难了，每个人都知道这意味着什么 。
经济学上的沉没成本，对应到爱情中的投资回报理论，也就是说一个人在这段感情中付出越多，越难从这段亲密关系中抽身 。
如果只是因为两个人自身的问题，那就不要纠结了，去挽回吧 。感情本来就是需要磨合的，出现一点问题就分手，那就是逃避，而当逃避成瘾，你会发现你的每段恋情可能都会陷入这样的恶性循环 。

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