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也要调整饮食 ， 维生素B族、维生素C对于听觉细胞有一定的保护作用 ， 平时要多吃些富含这些营养元素的食物 ， 比如粗粮杂粮、蔬菜瓜果、蛋类等 ， 也要坚持锻炼 ， 增强抵抗力与免疫力 。
总的来说 ， 耳朵经常痒 ， 或许与以上几个原因有关系 ， 一个劲掏是解决不了问题的 ， 要找到源头所在 ， 才能针对缓解 ， 别总不当回事 ， 一直拖着 ， 时间久了 ， 可能会影响到正常的听力 。
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