枸杞的其他做法
须花枸杞茶
原料
须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克 。

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做法
将三种原料开水闷泡5分钟左右 ， 即可食用 ， 每天只放一次作料可反复冲泡 ， 直到水无色无味 。
功效
连服10天为一个食疗周期 ， 连服10天后 ， 停服5天 。一般坚持使用一个月 ， 肾虚、腰膝酸软现象可得到显著改善 。
优点
操作简单、天然无副作用 ， 持续服用从根本上提高肾功能 ， 温肾壮体、大补元气 。
温馨提醒
须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶 。
枸杞肉丝
材料
枸杞20克、瘦猪肉100克 ， 青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量 。
枸杞子洗净待用 。瘦肉、青笋洗净切丝 ， 拌入入少量淀粉 。炒锅烧热用油滑锅 ， 再加入适量的油 ， 将肉丝、笋丝同时下锅翻炒 ， 烹入绍酒 ， 加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀 ， 放入枸杞子翻炒致熟 ， 淋上麻油即可起锅 。
滋阴补血 ， 滋肝补肾 。这是药食合用 ， 阴血双补 ， 明目健身的药膳方 。对于体虚乏力、贫血、神衰、身体功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效 。
枸杞粥
白米1杯 ， 山药300克 ， 枸杞2大匙 ， 水8杯 。
白米洗净沥干 ， 山药去皮洗净切小块 。锅中加水8杯煮开 ， 放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌 ， 改中小火熬煮30分钟即成 。

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此粥能滋补肝肾 ， 益精明目 。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症 。
枸杞炒虾仁
河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜 。
河虾仁洗净 ， 控干水分;枸杞子洗净 ， ;葱、姜拍碎放入碗中 ， 加水适量 ， 使用时把葱、姜挤一挤 ， 让葱、姜汁充分渗入水中(葱、姜水) 。
河虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲 ， 烧热倒入少许花生油 ， 烧至六成热 ， 把浆好的河虾仁 ， 用少许油抓散(防止粘在一起) ， 放入油锅内 ， 倒入漏勺内控油;原锅上火 ， 倒入炒菜汁和泡枸杞子的水 ， 撒上枸杞子 ， 装盘即可 。
结语： 男性朋友是要支撑起整个家庭的 ， 要保持充沛的精力去迎接工作的压力 ， 千万不能忽视了对自己身体健康的关注 。今天和大家介绍了一些枸杞对男性朋友健康的好处 ， 希望能够帮助到大家 。

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