台灯是卧室中的必备电器 ， 台灯的摆放不仅影响睡眠质量 ， 同样对卧室的风水有着密切关联 。一台款式合适摆放正确的台灯 ， 不仅能够让人快速入睡 ， 而且对提高睡眠质量有着明显帮助 。今天小编就给大家说说
实木台灯不利提升入睡速度
睡眠的前提是静谧 ， 睡眠时命格中的火元素最好处在稳定状态 ， 减少睡眠前的躁动 。如果在床头摆放实木台灯的话 ， 那么命格中的火就会借助实木的影响越烧越旺 ， 使得心神躁动不安 ， 因此摆放实木台灯会阻碍入睡 。

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白炽灯易造成失眠多梦
白炽灯亮度大 ， 在夜晚使用白炽灯有助于照明 ， 同时能够提升人的安全感 。但是 ， 在入睡之前使用白炽灯照明不仅会造成失眠 ， 而且可能让人在睡梦中噩梦连连 。白炽灯的光色类似金属 ， 不利心神安定 ， 因此床头不要摆放白炽灯 。
罩式台灯有利于提高睡眠质量
罩式台灯放在床头可以给人以昏暗朦胧的感觉 ， 从而在无形中形成了山方坤宫风水局 ， 这有利于命格中土元素的安定 ， 而且对于心神的稳定很有帮助 ， 在稳定了心神之后 ， 入睡速度和睡眠质量会得到显著提升 。
选择正确款式的台灯 ， 将台灯摆正正确的位置 ， 可以有效提升人的睡眠质量 。在一夜的休息之后 ， 使人精神爽朗精力充沛 ， 应对一天的工作 。
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