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四、充足的睡眠
要想皮肤永远白皙健康 ， 光靠外用美白还是不够的 。充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉 。每天多喝些白开水 ， 平时注意防晒也是美白祛斑的关键 。


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以上的祛斑小方法因每个人的肤质不同 ， 效果不同 ， 快慢不同 。请根据自己皮肤状况选择适合自己的方法 ， 并坚持一段时间 ， 定会有所收获!

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