人在一生当中，几乎有三分之一的时间，是在床上渡过的 。睡一个好的床，也就是睡一个好方位而有气的床，则令人身心健康 。而且一天忙碌疲劳之下，能舒舒服服地在床上休个息，实在是一大享受 。好的床，表示有气，有气之进出，以配合人之吐纳呼吸，使人们一上床，就很快地令人之内神外神入睡入眠，也就是使人进入「深度」的睡眠 。
皇帝有所谓的「明堂九室」，也就是说，皇帝有九间宫室，可以依四季，依年运、月运、日运，而轮流睡不同的房间及床 。一般人不太可能有九间卧房，所以最好睡日本房，即塌塌米之大通铺 。将小孩丢到大通铺上，他可以自由选择而「窝」到一角而睡 。其实小孩如动物一样，他决不会将头往夏天西晒的那一边睡，相反地，他冬天将头移往西边日晒处睡了 。睡大通铺又不会担心掉下床，所以可以安心地令内外神入睡也 。好的床，也可以帮助夫妇早日怀孕生儿女，在此不深论 。
以下论安床之法，依条例一一说明之 。

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一、 吉床的安排
宅吉，则房均吉，床亦吉也 。论床之吉凶，有紫白飞星法，游年九星法 。宅吉，人命吉，年月运吉，则该床大吉 。当然不论你是什么命人，你又住在什么坐向的房子，只要房子四周采光、通风、视野、宁静，则任何一间卧房均吉也 。而笔者只是依古人之法，也许是「迷信」，也许是「超科学」，当你无从选择时，可以参考罢了，如果你目前睡的床，十分安穏舒服，那就不要移动，如果你睡得不能入眠，婚姻事业不顺，则不妨移看看了，若移了更不能入眠，那就移回来吧！
二、卧房宜亮不宜暗
《王思山云》：房内黑暗不见天日，主生灾痨 。如房内不便开门见阳光，但移床近明处，可以免灾 。《阳宅撮要》：房内宜明不宜暗，暗则主哭，如房不便开门见阳光，可将床安向前面近阳光可也 。由笔者所著之《风水、景观、艺术与科学》一书，有所谓之「阳光续气法」，当人们太少接触阳光时，称之为「孤虚」，孤虚令人晚婚、无法生育、夫妻感情不佳、睡不入眠而身体健康欠佳也 。


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三、大床优于小床
四、木床优于铁床、铜床
五、不可睡磁砖地板床
六、床头不宜空
古书谓：卧床后头莫空虚，周密坚劳福有余 。卧床无床头柜或床头板者，至少应床头*壁，不可悬空，若悬空，称之为「太阳不着星」，造成多生女而少男丁 。并且床头空，则常梦见鬼魔 。
七、床头不靠水管壁及瓦斯炉壁
八、床头不宜有金属、电器用品
九、床头宜有水果
老年人喜欢在床头放「柚子」，大家都以为那是老人喜欢柚子的香味，其实，文旦柚、白柚、葡萄柚、柳橙、香橙、佛手柑、香蕉、菠萝、苹果、水蜜桃、番石榴等，都可以放出「芳香精气」，也许也可以说类似植物叶片所放出的「芬多精」，这些芳香精，可以杀死空气中之各种不良病菌 。所以老年人在床头放橘子、柚子等，正可以散发香精油以鎭静、舒缓、安眠及抑菌等作用 。农历正月十四日又是床头婆的生日，所以床头更应该摆设水果，因为床头婆会来巡视，并帮忙夫妻多生男孩女孩等 。
十、床不压梁
十一、床上方不采用大吊灯
十二、 床侧不要挂大镜子
镜子属金，可以避邪，也可以勾魂摄魄，所以早期的女人，在梳妆台上的镜子，均覆盖着一块布帘，化妆时才掀开布帘，平常不用时是盖着而看不到镜面 。

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