总结：1、点击找回密码：在QQ登录界面中，点击底部找回密码，在找回密码界面中，点击下一步，拖动方滑块完成拼图 。2、验证手机号：选择身份验证并点击，输入手机号点击下一步，输入验证码并提交 。3、设置新密码：在设置密码界面中，输入新密码并确定即可 。
演示环境信息：手机型号：华为p40，系统版本：HarmonyOS 2.0.0，软件版本：QQv8.8.5.623
【qq密码忘了登不上去了怎么办】图本步骤演示：
1点击找回密码在QQ登录界面中，点击底部找回密码，在找回密码界面中，点击下一步，拖动方滑块完成拼图 。

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2验证手机号选择身份验证并点击，输入手机号点击下一步，输入验证码并提交 。

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3设置新密码在设置密码界面中，输入新密码并确定即可 。

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