1、骨脂蛋白大多都是要在猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等里面获取 。
2、在平常生活中，女性是能多吃一些富含骨脂蛋白的食物，对皮肤是有很大的好处 。
3、而且骨脂蛋白还能够很好的缓解关节的磨损，同时还能够促进软骨细胞诞生，不过身体出现不适的时候，还是要尽快的到医院就医 。
因此，网友们想要改善皮肤的话，可以多多食用一些猪皮、鱼皮、猪蹄之类的食物 。
【骨脂蛋白从哪些食物中获取】

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