无淤不成斑，女人一到30岁，随着身体状况和内部机能的变化，脸上就容易慢慢出现一些恼人的小色斑，特别是一到夏日，黄褐斑、雀斑、晒斑…
黄褐斑是女人美容的大敌，它暴露于面部，让昔日白皙光滑的脸部不再完美，真是让人揪心啊！
除此同时，不少朋友都发现，黄褐斑潜伏时间长，不易消褪，让美丽存在很大的“危机” 。
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”或者“妊娠斑” 。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主 。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性 。

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黄褐斑的诱发因素素
壹
因素1 ? ：与情绪失调有关
黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神长期处于紧张状态，加之胎产哺乳伤及于血，致使心肝失养，气郁血虚 。
事业及家庭的压力过大，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备 。
如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃 。
因素2 ? ：新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑 。
因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧 。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的 。
因素3 ? ：与气滞血瘀有关
肝郁气滞则是黄褐斑患者临床最多见病因之一 。
肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚、瘀阻而发为黄褐斑 。
因素4 ? ：其他原因
黄褐斑还与遗传、内分泌失调、自身免疫、化妆品使用不当，口服某些药物，或妊娠及避孕药的使用，微生态失衡、日晒等有关 。


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如何预防？褐点
贰
01 ? ：严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容 。
02 ? ：养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生 。
03 ? ：加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等 。
04 ? ：防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重 。
05 ? ：要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效 。
06 ? ：多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合 。
07 ? ：多食富含维生素C、E的食品，避免阳光久晒 。
08 ? ：妇女口服避孕药者，应停止服用 。
09 ? ：积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息 。


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黄褐斑禁忌
叁
禁忌1 ? ： 不健康的生活方式
抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式有损身体健康，也有损皮肤美丽，其中熬夜特别明显 。
现代研究证实：抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式，都会影响神经内分泌系统，诱发皮肤屏障受损，黑色素合成异常（黑色素合成增多表现为黄褐斑、肤色暗沉、不匀等，黑色素合成减少则表现为白癜风） 。

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