13、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去 。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲 。该来的总要来，改过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天 。何必呢?放过自己，其实也是一种放生 。
14、没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇过的坎与负过的伤，所以别再为了寻求安慰而四处同人诉说你的苦，因为旁人只看结果，也只关心结果 。成长本就是一个孤立无援的过程，你必须得学会独当一面 。
15、一个空瓶子，你向里面倒水，里面就装着水;你向里面倒垃圾，里面就装着垃圾 。人是什么?人什么都不是，人就是一只空瓶子，你向瓶子里面倒什么，你得到的就是什么 。
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