火龙果怎么吃治便秘火龙果怎么吃 _火龙果怎么吃排便功效最好

火龙果是一种营养丰富的热带水果，大多呈鲜红色，果肉有红色和白色两种，成熟后会散发出独特的果香，食用后可以增加身体抗性，不过在吃食时，有一些方法可以让味道更加鲜美，那么火龙果怎么吃才更好吃呢?一起跟着小编来了解一下吧。
火龙果怎么吃
1、榨成果汁

文章插图
将火龙果去皮，然后切成小块或者小丁放入榨汁机中，也可以保留少许放在做好后的果汁上面，接着往榨汁机中加入白糖和开水，等到榨汁机停止工作后倒出果汁。
2、制作沙拉
火龙果可以与其他水果一起食用，做法为将火龙果去皮，然后切成小块，再与其余水果或者蔬菜一起放到容器中，并加入适量的沙拉酱搅拌均匀。
3、蘸蜂蜜
火龙果带有一点涩味，可以在食用时将蜂蜜淋在上面，就可以去掉涩味，或者将火龙果的果肉舀出，与蜂蜜搅拌在一起食用。
4、炸火龙果
将火龙果的果肉切成厚片，并把面粉、生粉、泡打粉加水搅拌成糊状，然后放入果肉备用，接着锅中烧油，再把裹了粉的火龙果放入，等到外皮发黄即可捞出。
吃火龙果的好处
火龙果中含有大量的花青素，具有抗氧化的作用，可以预防血管硬化，降低心脏病和脑中风的发病几率，同时火龙果还含有植物白蛋白，食用后会和重金属结合，通过排泄功能能将有害物质从体内排出。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

火龙果怎么吃治便秘 火龙果怎么吃

火龙果怎么吃治便秘火龙果怎么吃