一天吃多少车厘子合适
以不超过10颗为宜 。
车厘子性温，有温热身体的作用，当人体过多食用车厘子，不仅会使舌头变色，还有可能会引起身体上火，对于正常成年人来说，一天食用车厘子不宜超过10颗，老人和小孩应在此基础上适量减少 。
吃车厘子的要注意什么
1、热性病患者、虚热咳嗽、患有溃疡症状者、身体上火者慎食 。车厘子性温，属于偏热性的水果，这几类人群食用后，易加重体内的火热之气，引起身体的不适 。
【车厘子吃了上火吗 车厘子上火还是降火的】2、糖尿病人不宜食用 。车厘子糖分含量丰富，糖尿病人食用后，不利于血糖的控制，易加重病情 。
3、车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒 。
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