端午节是我国一个非常传统的节日，有着非常多彩的历史文化，而在这个发展的过程中，形成了很多形形色色的民间习俗 。人们会在端午节这天赛龙舟、吃粽子，我国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异 。这些习俗都能够很好的发扬和传承传统文化 。
扒龙舟（赛龙舟）
扒龙舟是多人集体划桨竞赛，是端午节的一项重要活动，是古代龙图腾祭祀的节仪，乃遗俗也 。是端午节的一项重要活动，至今在我国南方沿海一带仍十分流行，传出国外后，深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛 。考古表明，距今7000年左右，在沿海繁衍的先民就利用独木舟在近海进行捕捞活动 。

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端午有龙舟也有凤舟，凤舟是源于远古的乌舟，有的地方还有龙凤船 。扒龙舟是民间信仰中龙崇拜的一种形式，即要借龙之神威，祈福、辟邪 。这些龙船平时沉在江湖水底，也有把龙船安放在陆地的木架上，再搭棚架保护的，龙头则放入祖祠供奉 。每年的端午前择吉日，龙船就下水或从水底浮起，水手开始训练，直训练到端午参加比赛 。
食粽（吃粽子）
端午节吃粽子，也是一项非常重要的习俗 。粽，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶）包裹而成，形状多样，有尖角状、方状等 。其由来久远，最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品 。传入北方后，用黍米（北方产黍）做粽，称“角黍” 。由于各地饮食习惯的不同，粽形成了南北风味；从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类 。端午食粽的风俗，千百年来在中国盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国 。
佩香囊
佩香囊也是端午传统习俗之一 。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效 。端阳以四色线系臂，并佩戴香囊，小巧玲珑精致可观 。香囊又叫香袋、香包、荷包，一般是内装香料，用五色丝线缠绕而成，或者采用彩色绸缎或布块包上棉花，掺和着川芎、白芷、排草、芩草、丁香、山艾、细辛、甘松、白芷、甘草、雄黄粉等中药粉，再用彩绸扎绣而成，下边还垂上红、绿、青、蓝、紫各种线穗，佩在胸前，香气扑鼻 。

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