学会自己释然，不为不值得的人纠缠，才是对自己最好的交代 。

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二、重新接受新的感情，重新开始如果一段感情不能忘记，最好的方法，就是重新开始一段新的爱情 。
接受新的人，接受新的事物，接受新的感情，让自己在遗忘中成长，这才是不负自己的方法 。
如果你总是生活在过去的阴影里，不接受新的事物，也拒绝新的感情，只会让自己封闭起来，伤痛便只增不减 。
朋友萌萌在谈到前男友时，她虽然感慨，但也放下了 。她和前男友恋爱五年，期间经历了多少悲欢离合，真的说也说不尽 。
她一直全心全意爱前男友，以为可以走入婚姻，没想到在即将订婚的前夕，前男友却和别的女人共处一室 。
当她得知后，一瞬间心凉如水，她动手打了前男友一巴掌，然后才伤心地走了 。
从那以后，萌萌开始全身心投入工作，积极充电学习，还健身、美容等，把所有恋爱中耽误的时间，都用在了提升自己上面 。

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最后，萌萌工作升职加薪，体重也从之前的115斤减到了92斤，成为了一名高颜值的精致女性 。
这之后，她被一个优秀的男人追求，两个人认识仅三个月，就成为了情侣 。
和现在的男朋友恋爱半年后，两个人结婚了，婚礼很隆重，婚后的萌萌过得特别幸福 。
萌萌说，分手了，不要为过去伤心，试着提升自己，接受新的感情，才是对背叛最好的反击，也是对自己最好的祝福 。
重新开始，任何时候都不晚，经历过失败的恋爱之后，萌萌更加明白了这点 。
所以，我们不能一味陷入在过去的伤痛里不可自拔，而应该积极面对，好好努力，去迎接新的感情，开启新的人生 。
没有放不下的爱人，如果放不下，是你不肯放下 。但是，这一切都没有意义了 。
想要摆脱过去，就要重新找回自信的自己，当你遇到真正对的人，你必定会有一个美丽的开始 。

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三、学会坚强，成为更好的自己现实中，有的人失恋之后，总是变得唉声叹气，急于否定自己，甚至自暴自弃 。
其实，这真的没有必要，为了不值得的人，让自己变得消极，这是最没有骨气的事 。太懦弱的人，往往不会太幸运，既然如此，为什么不变得坚强点？
失恋其实没什么大不了，不爱你的人强留也没有意义，经不起考验的爱情，得到不如不要 。
当一段感情走到终点，你需要坚强，而不是整天哀怨 。如果你不想让别人看不起，最好的方法，就是成为更好的自己 。
没必要去指责对方，也不要让过往的感情影响自己的情绪，要懂得调整自己，勇敢一点，去为以后的人生努力 。
真正放下一个人，就是坦然接受，积极面对，并以最好的姿态，去把自己变得更加优秀 。

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亦舒在《玫瑰的故事》里写：
“失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜 。”
一个人，总是为感情烦恼，是不值得同情的 。
所以，你需要学会整理心情，重新出发 。
为了将来更好地生活，也为了遇到真正对的人，你必须要把自己变得优秀 。
所谓“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，别再为过去伤心了，真的没有意义 。
一个人最好的资本，就是成为更好的自己 。
不管你曾经付出过多少感情和代价，但你懂得坚强，学会努力，让自己成为一个优秀的人，就不怕没有爱情 。

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