秋季健康知识小常识秋季健康小常识有哪些( 二 )

不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，不吃“高油”“高盐”“高糖”等“三高”食品。
注意营养均衡，荤素搭配、种类多样，不偏食、不挑食，吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食习惯。

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暑期生活乐趣多
不良情绪早疏导

注重培养各种健康的兴趣爱好，陶冶情操，学习有效交流和缓解情绪的方法，保持健康心态，多与家人和朋友沟通。
发现情绪与行为异常，及时告知家长、寻求专业帮助。

注重培养各种健康的兴趣爱好，陶冶情操，学习有效交流和缓解情绪的方法，保持健康心态，多与家人和朋友沟通。
发现情绪与行为异常，及时告知家长、寻求专业帮助。
注重培养各种健康的兴趣爱好，陶冶情操，学习有效交流和缓解情绪的方法，保持健康心态，多与家人和朋友沟通。
发现情绪与行为异常，及时告知家长、寻求专业帮助。
远离危险千万条
安全意识第一条

加强个人安全意识与责任，不去无安全防护的水库、河流、湖泊、池塘等野外水域游泳或戏水，预防溺水。
注意交通、消防、旅游安全，独自居家时加强自我保护，不玩火，严禁高空抛物，熟记各类急救求助电话，遇到危险，及时求助。

加强个人安全意识与责任，不去无安全防护的水库、河流、湖泊、池塘等野外水域游泳或戏水，预防溺水。
注意交通、消防、旅游安全，独自居家时加强自我保护，不玩火，严禁高空抛物，熟记各类急救求助电话，遇到危险，及时求助。
加强个人安全意识与责任，不去无安全防护的水库、河流、湖泊、池塘等野外水域游泳或戏水，预防溺水。
注意交通、消防、旅游安全，独自居家时加强自我保护，不玩火，严禁高空抛物，熟记各类急救求助电话，遇到危险，及时求助。

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寓教于乐这些暑假作业有新意
除了安全、健康过好暑假，怎样在假期也能让孩子们有所收获，不同的学校也布置了各种充满新意的暑假作业。
江苏南京市瑞金路小学
和父母换一天岗：同学们和父母“互换身份”，包揽家里的卫生，去菜场买菜，洗衣服，做到“自己动手，丰衣足食”，体会他们的辛苦。
河南新乡市外国语小学
参加一次家庭大购物：在家长的陪同下，尝试使用人民币，并将购物清单制成表格，列出物品名称、价格、数量和总价。
江苏昆山市信义小学
捕捉身边的美：观察夏日的电闪雷鸣，雨后彩虹，观赏碧绿的荷叶，粉红的荷花，学会捕捉身边的美，并将这精彩的瞬间拍下来。
四川师大绵竹附小
不同方法数黄豆：用不同的方法数1000粒大米或黄豆或花生。

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河南驻马店市第十一小学
制作夏日饮品：上网、采访家长了解夏日饮品的做法，和家长一起购买原材料，学习制作方法，请家长品尝。
放假不放松防疫各地暑期防疫政策→
山西学生、家长暑假尽量不到密闭场所
专家建议，学生和家长暑假期间，非必要不前往疫情发生地，如确需前往，出行前请提前了解目的地（途径地）防疫政策并合理规划出行路线，并提前向社区、村和单位报备。学生和家长尽量不到人群密集、通风不良的密闭场所。

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