在《笑傲江湖》中流传着这样的一句话：有人的地方就有江湖；有人的地方也就有爱情出没 ， 那么在爱情或者婚姻之中矛盾也难免会发生 。
在感情之中面对矛盾时 ， 冷战无疑是破坏力最强、伤害力最大的一种方式 ， 在冷战中感情会被不断消耗 ， 最后两败俱伤 。
一次激烈短暂的争吵也要好过一场长久而持续的冷战 ， 冷战表面上看是你不搭理我 ， 我也不理睬你 ， 其实实质是我要用冷战的方式让你向我屈服 ， 让你为我做出改变 。
在这样的感情之中我们很难感受到温暖 ， 这种没有温度 ， 没有力量、没有交流的感情让我们感到无助 ， 我们一起来看下今天的这位来访者有什么难题 。

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来访者：
我和女友认识有一年多时间了 ， 这次的争吵其实完全是因为一点小事 ， 因为我工作的原因身边的女同事比较多 ， 不过都是一些正常地工作关系 ， 有时下班之后我们会因为工作上的事情需要沟通；
那天的话是聊的时间太长了 ， 女朋友就非常生气 ， 开始和我碎碎念 ， 我实在是忍不住了就吵了几句 ， 因为我感觉她实在是有点无理取闹了 。
她说：在外边是工作 ， 回到家了之后还是工作；我当时呢没有回嘴 ， 也没有和她认错 ， 吵完架之后女朋友就自己回到了房间 。
我就想正好彼此都冷静一下 ， 估计第二天就没事了 ， 我就自己打起了游戏 。
可是事情并没有按照我的预想去发展 ， 一个星期了 ， 女朋友也不说分手 ， 但是也不和我说话 ， 我们两个现在完全没有任何交流 ， 但是我也不知道如何去开这个口 ， 缓解目前的状况；
我现在心里很煎熬 ， 我是吃饭没味 ， 上班没劲 ， 打游戏就更没有心情了 ， 希望老师可以帮我支点招 。

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分析：
女生和男生的思维差异甚至要比整个宇宙还要大 ， 当发生矛盾时男生想要和她讲道理 ， 但是女生就是不要不要我不听 。
所以我们不难发现很多情侣或者夫妻在吵架之后都会进入到一个冷战的状态 ， 那么如果当冷战的气氛将爱情的温度降至“冰点” ， 我们又该如何去处理呢？
双方进行正面、积极地沟通
沟通其实是解决冷战最直接也最有效的方法 ， 冷战期间我们可以心平气和地尝试去与对方进行面对面地交流 。
你要明确地告诉她说“这件事情其实我是这么想的…… ， 我并不是想和你吵架 ， 我其实本意是想告诉你我为什么要这样做…… ， 我只是不知道该如何正确表达自己的情绪 。
你要明确告诉她：你不是害怕她生气的样子 ， 而是害怕就这样僵持下去无法自拔 ， 如果不想通过言语表达 ， 写个小纸条、发个短信、微信都是可以的 。
比起沉默 ， 主动告诉对方为什么会显得更加有效；伴侣们也可以两人以后约定好 ， 吵架之后先给彼此20分钟的时间冷静 ， 然后在积极、尊重的基础上进行沟通 ， 表达自己的想法 。
准备一点小惊喜或者小惊吓

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