现在人追求以瘦为美，大家在食用任何食物之前，都会研究一下它的热量 。油桃的热量有多高?很多朋友都在问，下面就随小编来看看一个油桃的热量有多高吧 。

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油桃的热量有多高?
别名：桃驳梨、桃驳梨
热量：44 大卡(100克)
油桃有利于减肥吗?
评价：一种热量较低、高水分的食品，减肥时可适量食用 。
油桃营养价值：
油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些 。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需 。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要 。油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛 。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比油桃香味浓 。油桃所含热量比毛桃略多，平均为三十六大卡 。


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扩展阅读：吃油桃会上火吗?
多吃李子容易上火，吃油桃也会上火，俗话说，再美的东西吃多了都会有损害 。所以说任何东西，吃得恰当才是最关键的 。如果使用过多，就不仅仅是上火这么简单了，很有可能使身体有严重的不适反应 。
1.凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃 。多吃油桃容易上火，但是，吃果脯就没有这个弊端 。
2.李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”，油桃好吃，但不能多食 。常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏 。
3.桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇，更不要食用 。
【六个油桃的热量 油桃的热量高吗】油桃的营养丰富，如果能经常食用对身体是有好处的，但是吃多了就容易上火 。

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