鹿肉本身对于人体有非常好的滋补效果，一般鹿肉都是用来入药食用的，对于健脾益胃、治疗风湿等疾病具有比较不错的效果，而不同部位的鹿肉，其实对于人体的滋补效果是不同的，而对于男人来说，最好的鹿肉部位就是鹿鞭 。所谓鹿鞭，简单来说就是鹿的生殖器，具有很好的补肾效果 。
鹿鞭的壮阳效果是举世文明的，又很悠久的历史，早在2000多年前，就有记载，鹿鞭是壮阳奇药，不过那时候不是所有人都可以吃上的，一个原因是鹿少，另一个原因是非常的昂贵 。只有那些皇族能享用 。

现在由于人类生活水平的提高，人类的思想意识的进步，知道可以饲养，这在远古时候是没有的，鹿完全靠自然繁衍的，所以数量较少，现在的大量繁殖，所以鹿鞭想吃到不是很难 。

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男人吃鹿鞭，女人吃鹿胎 。我们过去有错误的认识，认为只有男人才能吃鹿鞭，那么?大家都知道鹿鞭最重要功效是补肾虚，壮阳 。而肾虚男女老少都会有 。而且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性 。传统医学认为，男怕伤肝，女怕伤肾 。就补肾而言，女性比男性更重要 。女性需要哺乳、生育等等使得肾精、阴血极易损耗缺失，肾虚会更严重 。不管男人女人，没有一个肾健康的意识，就不会有一个好的身体 。鹿鞭也有调节人体内分泌，使女性体内精血充盈，血液流通畅通，充分调养肾脏，对女性意志力低下、无精打采、畏寒肢冷、黄褐斑，让女人看起来更加年轻有活力! 无论男女养生保健都可以吃鹿鞭 。


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鹿鞭功效:
性温，味咸辛，无毒;入肝、肾、膀胱三经;治阳痿，肾虚，耳呜，妇人子宫寒冷，久不受孕，慢性睾丸发炎 。鹿鞭使用方便，可泡酒，制作药膳，或煮食，或熬膏，或入丸、散都可以 。
女人也可以服用，起到提高机体的免疫功能另外对贫血还有很好的治疗作用的，而女人以血为本，所以当然对女人有好处 。
女人能喝鹿鞭酒：鹿鞭可以泡酒，放入纯白就50度以上的，然后再加入枸杞等重要，枸杞也是壮阳的药材同鹿鞭一起泡制，半月以上就可以饮用 。壮阳效果明显，能活血、催乳，在临床上用于劳损、腰膝酸痛、肾虚耳鸣、妇女宫冷不孕 。
鹿鞭还可以炖汤 。炖汤的效果是有利于吸收，因为是直接被肠胃吸收的，所以比较适合，能充分的发挥其功效 。
【鹿鞭作用和功效 鹿鞭的功效与作用及食用方法是什么?】鹿鞭还可以熬粥等 。在做粥的时候放入一些鹿鞭片，味道鲜美，细嫩，润滑，既起到了，壮阳效果，又能养颜 。
鹿鞭对女性的催乳效果，也比较明显，男性慢性睾丸炎，性功能减退，健康的人食用可以增加身体免疫力，提高生活质量等 。


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补肾壮阳、补气、养血、祛风湿，女人可以吃的，但是高血压、糖尿病、心脏病、感冒患者慎用，孕妇及未成年人禁用 。
在服用鹿鞭的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜 。
2、少吃辛辣或者刺激性食物 。
3、积极参加户外运动，放松心情 。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压 。
鹿鞭的功效与作用：

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