值得推荐的养肝食物
1、梨：营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，也可用作肝炎和肝硬化的辅助治疗 。

文章插图
2、大枣：富含维生素C，能给五脏补血之功效 。
3、李：含一种黄素甙，具有清热生津、泻肝利水、养肝护肝之功效 。
4、西红柿：富含维生素C、番茄红素 。肝功能不正常者可以西红柿鸭蛋汤作为日常膳食 。


文章插图
5、豆制品：富含蛋白质，可修复受损肝脏 。
6、鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，既可修复细胞，也能促进细胞再生 。


文章插图
7、大蒜：有护肝之效，肝功能不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝 。
【护肝的食物有哪几种 护肝食物排行榜】8、绿豆：可增强肝脏解毒功能 。
9、鸭子：性凉，有滋阴功效 。肝炎者一般阴虚内热，所以鸭肉是肝炎患者的食疗佳方 。
10、甲鱼：可滋阴清热，软坚散结，是肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急性肝炎不可食用 。不可用死鱼，会产生有毒组胺 。


文章插图
如果觉得对你有帮助，欢迎关注：美食小吃街，会持续分享给你各地的特色美食 。

• 浒苔的形成原因及危害用数字说话 浒苔的形成原因及危害
• 沙皮犬产后护理的注意事项有哪些?
• 在狗狗的眼中，主人拥抱它，代表这种含意！
• 人对狗过敏的症状及治疗方法
• 狗狗剪毛后的反应
• 京东视频搬运赚钱是真的吗？怎么赚钱？
• 切辣椒的时候辣手处理小妙招 手辣椒辣了用什么方法解决
• 如何调整狗狗姿态
• 为哈士奇美容的小技巧
• 后期制作必备的软件技能 影视后期制作必须学的软件