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早上起床
想照照镜子看看自己的
晨起的美颜


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结果被镜子中
面青嘴白的人吓到
“美女“你谁？


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正常的嘴唇是比较红润 ， 看上去很柔软的那种 ， 粉红粉红的样子


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正常的嘴唇↑↑↑
然而 ， 可能有部分朋友是这样子的相比之下 ， 这个嘴唇就苍白很多了 。


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不正常的嘴唇↑↑↑
如果体内比较缺水的话 ， 有可能嘴唇也会发白 ， 但这个是短暂的 ， 而且很表面的 ， 补充一下水分 ， 就马上能缓解 。但是有些朋友 ， 却长年累月都是这样 ， 那他们缺的就不是水了 ， 而是缺血 。


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现代人工作忙 ， 生活节奏快 ， 有时还吃无定时 ， 吃无定量 ， 其实这样做 ， 胃的负担是非常大的 。


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一旦胃受损到一定程度 ， 胃黏膜会破裂 ， 造成胃出血 ， 早期的胃出血 ， 并不一定有太明显的感觉 ， 但久而久之 ， 血液就会随着消化系统排出体外 ， 导致贫血 ， 所以嘴唇会变白 。严重者 ， 甚至会伴随呕吐 ， 头晕 ， 食欲减退等症状的 。
那么除了看嘴唇的颜色 ， 
我们还能看什么呢？
如果有胃出血的话 ， 大家也可以留意一下 ， 看一看自己的大便是不是偏黑的 ， 如果是 ， 那证明有胃出血的可能了 。


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首先 ， 为大家介绍一下原理：
脾胃是不分家的


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脾受损的同时 ， 胃也跟着受损l
所以我们调理胃 ， 要从补脾开始
健脾益气茶
材料：黄芪、党参、白术、陈皮各用3－5克 ， 配以猪肉煲汤 。


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穴位保健：中脘穴
位置：脘穴在人体前正中线任脉上 ， 肚脐上4寸（四个手指三寸 ， 再多一点点就是四寸！）


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按揉方法：每分钟30下 ， 每次按压3~5分钟；也可以艾灸（或隔着连片生姜灸）该穴位 。
功效：是胃经经气结聚之处 ， 点按中脘穴能够促进经气运行 ， 调节胃的功能 。中脘穴是“后天之本” ， 因为人体六腑的精气都汇集在这个地方 。正因如此 ， 中脘穴对于连通脾、胃有重要作用 。脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起.

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