三要素
事件：晨起写文章晚上发送
有型工具
笔记本电脑
手机平板思维工具
思维导图
金字塔原理
议论文思路
生命能量
早睡早起
安排身体锻炼计划
健康科学饮食
精神能量
为高质量生存而写
为打造个人品牌

复合能量
为赋能他人而写


方法
晚11点前
上床关手机
早6点起床
起床不看微信
洗漱
早餐后开始写
午12点到1点
抽时间优化
晚上7点到8点
优化审核并发布
三要素
事件：晨起写文章晚上发送
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生命能量
早睡早起
安排身体锻炼计划
健康科学饮食
精神能量
为高质量生存而写
为打造个人品牌
复合能量
为赋能他人而写
方法
晚11点前
上床关手机
早6点起床
起床不看微信
洗漱
早餐后开始写
午12点到1点
抽时间优化
晚上7点到8点
优化审核并发布
我们要做持续行动者
我们不做持续开始行动者
当然“开始行动”也是价值巨大的事情
今天：你不能持续一件高价值事情的三个要素
明天：如何选择一件高价值的事情？
艾先强在此祝你 读有所悟 读有所用 所用持续有效

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