【风水五谷杂粮是哪5种食物 风水五谷杂粮是哪5种】人有五行
文章插图
人身五行指：宇宙间上下左右与中心五点均衡之基本动能，为能的升、降、扩散、收缩与稳定，其作用综合分别为火、水、木、金、土代表之，能的生长为阳，消耗为阴，能的助力为生，阻力为克 。人为小天地，天地之五行即人身体的五行 。人身之五脏五行为肺金、心火、肝木、肾水、脾土五行为人体五脏之能的五种活动现象 。
粮有五谷
文章插图
五谷杂粮泛指粮食作物，包括稻米、黍、稷、麦、豆，是人类生存的根本，是最朴素、最自然，也是营养价值极高的传统食品 。富含丰富的优质植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素、微量元素等营养精华 。
五谷对应的五行
金——水稻类
木——高粱、玉米
水——豆类
火——麦类
土——粟米类
一、稻米类属金重润肺
文章插图
稻米类涵盖各种粳米、籼米、紫米、糯米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用 。尤其皮层营养物质丰富，调养中可特殊运用 。
养生用法：熬粥效果较好 。南方农村习惯熬米汤，需润肺调养时，可考虑只喝米汤不吃米粒，随时可服用 。
二、高粱属木重养肝
文章插图
高粱是五谷里不可缺的配角，具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效 。
养生用法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用 。
三、豆类属水重补肾
文章插图
豆类形状与肾相似，符合相似相补的道理 。豆类中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用 。
养生用法：泡发后打制成豆浆或煮粥，补肾以黑豆为好 。
四、麦类属火重养心
文章插图
小麦被称为“五谷之贵”，燕麦、荞麦更是高血压心脏病调养之必备 。中医认为麦能养心安神、除烦去燥 。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用 。
养生用法：取带皮的全小麦、燕麦或荞麦，可单独也可混合熬粥 。
五、粟米属土重养脾
文章插图
小米、青稞等都属粟米类 。小米是五谷之首，常食能补脾益胃 。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿 。
养生用法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用 。
六、五行平衡调养
人体调养中特别强调五脏六腑的阴阳五行平衡，所以在不具体针对某个脏器具体调养时，养生中主张对五脏器官进行综合平衡养护，即同时考虑金木水火土五行的对应平衡调养 。
养生用法：把五谷杂粮掺合在一起混合熬粥，对五脏进行综合调养 。或者经常食用五谷饭 。
- 绿萝爬藤风水怎么说 绿萝长藤蔓风水好吗
- 什么样的人适合看风水
- 算命看左手还是右手 左右手断掌代表什么
- 风水上睡觉睡客厅好吗 卧室睡地上对风水好吗
- 一字型房子格局设计图 一字型房子风水
- 客厅与餐厅博古架隔断 博古架上放什么风水好
- 山脉风水 山脉的风水怎么看
- 油牡丹 单瓣芍药 油牡丹是芍药吗
- 养儿是一场修行 养儿是个技术活免费阅读
- 长癣是什么原因引起的 长癣的原因引起的
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。