随着气温开始下降 ， 幼儿会抵抗力下降 ， 稍有不慎还会引发疾病 。因此 ， 做好幼儿日常护理很关键 。为了孩子的健康 ， 特为家长朋友分享以下育儿秋季健康小知识！
一、给宝宝多喝水
秋高气爽 ， 幼儿应该多喝白开水 ， 不宜喝饮料 。如果幼儿排斥白开水 ， 可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等 。在幼儿园里时老师尤其要关照小朋友多喝水 。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果 ， 如西瓜、梨、橙子等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段 ， 清汤可以稀释菜肴的盐分 ， 并保持幼儿体内水分平衡 。
二、精选食物
因为秋季的干燥 ， 会让幼儿出现一系列燥症 ， 诸如皮肤干裂、口干舌燥等等 ， 因此饮食要以滋阴润肺 ， 健脾润肺为主 ， 适当多吃玉米、青菜、藕等蔬菜以及苹果、山楂、梨等新鲜水果 ， 时常喝些蜂蜜水、豆浆、果汁等饮品 ， 润肺生津、养阴清燥 。作为幼儿的家长 ， 可遵循老师叮嘱幼儿适当补充一些维生素或者保健药膳 。
【秋季儿童保健小常识 秋季幼儿保健小常识大全】三、加强体育锻炼、增强体质
加强体育锻炼、增强体质 ， 提高机体对病原菌的抵抗力 。注意从小给孩子必要的身体锻炼 ， 多增加户外活动 ， 以锻炼幼儿各器官、各系统的功能 ， 提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力 ， 从而增强体质减少患病 。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱 ， 耐寒能力差造成的 。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸 ， 增强孩子的抗寒能力 。
四、呵护宝宝皮肤
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 ， 不要用力擦洗 。每次清洗完毕后 ， 需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。
宝宝的嘴唇容易干裂 。妈妈应先用温热毛巾敷在宝宝的嘴唇上 ， 使嘴唇充血 ， 然后涂抹润唇膏 。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥 ， 妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
五、预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期 ， 又称秋季腹泻 ， 主要累及3岁以下宝宝 。妈妈应当要把住“入口关” ， 注意饮食卫生 ， 不吃生冷食品 ， 定期给玩具和食具煮沸消毒 。
如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状 ， 应立即隔离治疗并处理好粪便 。
六、营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮 ， 以防秋季便秘 。富含纤维素的食品 ， 如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等 ， 也应增加 。总之 ， 要荤素搭配 ， 粗细搭配 ， 做到平衡饮食 ， 才能减少秋季发病 。
七、及时打预防针
及时预防接种 ， 防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月 ， 才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体 。
总之 ， 育儿秋季健康离不开家长的陪伴与细心照料 ， 用心呵护幼儿 ， 让他们安全 ， 茁壮成长 。家长养培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯 ， 加强锻炼 ， 增强体质 ， 才能保证宝宝健康愉快的成长 。

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