首先要满足离婚损害赔偿的条件 ， 然后提供对方出轨的证据材料 ， 最后索要精神损害赔偿 。
【法律依据】
《婚姻法》第46条规定的情形 。有下列情形之一 ， 导致离婚的 ， 无过错方有权请求损害赔偿：
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（一）重婚的；
（二）有配偶者与他人同居的；
【一方出轨能要求精神损害赔偿 一方出轨】（三）实施家庭暴力的；
（四）虐待、遗弃家庭成员的 。
此时无过错的一方提出财产上的赔偿或者精神上的赔偿 ， 法庭从法律的功能和目的角度来讲应该予以支持 。
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