人上了年纪后，身体是大不如以前，就连精神面貌也不如以前，所以在日常生活中，失眠的老人有很多，那么，是哪些因素导致老人失眠的呢，如果你还不知道家里老人为什么睡不着的话，可以来看看小编编辑的文章哦 。

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老年人失眠的原因有哪些
1、脑部器质性疾病
老年人随阗年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现，都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状 。
2、全身性疾病
年老以后，全身疾病发生率也高 。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等 。这些病，可因为疾病本身或伴随疾病出现的症状而影响睡眠加重老年人的失眠 。
3、精神疾病
在我们生活中，老年人一般初夏精神性的疾病都会导致老年人出现失眠症状 。比如说，抑郁症就会导致老年人出现失眠，心慌症状 。
4、外界环境的改变
由于某些原因导致环境变化，经济收入减少，或身体日渐衰弱，这样都不同程度地限制了他们的社交活动范围，就有可能使老年人与社会疏远，地位也为之退后，从而产生情绪抑郁、焦虑不安，导致失眠 。
5、脏腑气机的紊乱
人到老年，由于多种因素，导致机体脏腑之间功能紊乱，而到老年之所以失眠是因为人体的阴阳失去了其所维系的动态平衡，引发了睡眠障碍 。


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老年人失眠的三大危害
一、导致老年痴呆
老年痴呆虽然是老年人的一个常见疾病，但是做好预防就能够避免 。而老年人失眠的问题就是最容易引发老年痴呆的一个问题，所以大家一定要重视老年人的失眠的问题 。并且尽量尽快的治疗这个问题，让老年人能够少受伤害 。
二、记忆力下降
要是老年人患有失眠，记忆力也是会不断的下降，总是丢东忘西的，慢慢的就会导致健忘症，大家一定要引起重视，大家对这些老年人失眠的危害要重视起来，要在患者出现该病后及时进行治疗和护理，让患者尽可能的少受伤害，尽量让患者不会出现记忆力下降和健忘的症状 。
三、破坏消化系统
患者出现失眠之后，其消化系统也会受到一定的伤害，会出现一系列的疾病，这主要是因为老年人的体质比较特殊，本来由于消化系统退化就很容易出现消化不良，现在出现失眠，就会更加加重该症状 。老年人失眠还会增大胃炎、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发生几率 。


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失眠食疗方法：
鲜百合50克，加蜂蜜1～2匙拌合，蒸熟，睡前服之 。
鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙，水煎服，临睡前喝汤吃渣 。
热牛奶1杯，临睡前服之，可催人熟睡 。
酸枣仁10克，加白糖研合，睡前用温开水调服 。
【失眠用什么食疗法最好 失眠最好的食疗方法是什么】红枣20克，葱白7根，煎汤，睡前服之 。
北秫米30克，黄精10克，煮1碗粥食，有催眠功效 。
食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜 。
经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效 。
失眠对于老年人来说，是一个非常严重的问题，所以大家一定要及时的针对相关的问题采取对应的治疗措施哦!上述小编为大家介绍的这些治疗老年人失眠的食疗方都是实际有效的，一定能帮助到大家哦!

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