由于工作繁忙 ， 加班熬夜 。有一部分人经常会上火 ， 上火之后口中有一股很难闻的味道 ，  在很多场合 ， 一旦你开口口气很重 ， 别人总会对你敬而远之 。很多时候 ， 口气重 ， 除了吃一些如大蒜般的食物外 ， 很多都是上火引起的 。那么 ， 面对上火引起的口气重应该怎么办呢 ， 小猫为你推荐几款超级简单的方法给你试试 。

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01
如果我们早上起来感觉嘴里有难闻的味道 ， 而且还很臭 ， 这时我们用淡盐水漱口 ， 坚持一段时间后口臭会改善的 。早晨起床后喝上一杯盐水或者柠檬水 。不仅能够祛除嘴巴里的异味 ， 而且能够起到调节肠胃的作用 ， 帮助人体排出宿便 。夏天到来 ， 天气炎热有些人稍不注意就上火了 ， 而且每次上火嘴里都有难闻的气味 ， 这时我们要泡一杯柠檬茶来喝对口臭也会有所帮助的 。
柠檬茶
方法：以柠檬果片3-5片 ， 加茶叶些许 ， 两勺蜂蜜制成 。
作用：柠檬茶可以帮助排除体内垃圾 ， 减少毒素 ， 巩固瘦身效果 。口臭的原因正是因为身体毒素太多 ， 累积而成 ， 柠檬清香酸爽 ， 对清新口气是极有效的 。


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02
对于经常容易上火就会口臭的人群 ， 每天应该多喝水 ， 每天喝水6~8杯也会改变我们的口臭的毛病 。上火之后便秘也会引起口臭 ， 这时我们可以喝杯蜂蜜水或着吃点山楂 ， 可以除去口中的臭味 。
蜂蜜水
方法：将一个柠檬用清水冲洗一下 ， 表面抹上一层盐 ， 轻轻搓洗表面 ， 用水冲洗干净 ， 切成薄片 ， 将柠檬片放在凉开水中 ， 再放入蜂蜜冲调即可 。
作用：蜂蜜是一种纯天然的食品 ， 成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸 ， 具有丰富的营养 ， 味道甜蜜 ， 而且不需要消化人体就能够吸收 。多喝蜂蜜水 ， 不仅能够润肠胃通便 ， 而且还能美容 。
山楂水
方法：山楂由于其含有多种酸 ， 所以医生建议煮熟后吃效果更好 。
作用：山楂果实味酸稍甜 ， 适于鲜食 ， 其含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸 ， 口服能增加胃中消化酶的分泌 ， 所含蛋白酶、脂肪酸 ， 可促进肉食分解消化 。关注风水小猫crqiyejia ， 一起来学习风水文化！


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03
如果是肺火引起的口臭 ， 我们可以喝煮开的冰糖梨水 。
【天燥火化解法 风水上火化解法图解】糖梨水
方法：雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克 ， 煎2L水大火煮开后转小火炖40分钟即可 。
作用：如果是肺火引起的口臭 ， 我们可以喝煮开的冰糖梨水 。其性味甘酸而平、无毒 ， 具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆 ， 润肺止咳 ， 对器官和肺部有好多的功效 ， 主要是减轻肺火带来的口臭症状 。
小猫提醒：因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭 ， 可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除 。在两餐之前 ， 吃些水果可有助于避免或减轻口臭 。平时注意保持口腔湿润、勤喝水 。

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