癌症有多种疾病类型，多因素、多基因能致病，因此癌症预防的方法也会因人而异 。癌症预防的一个经典案例是安吉丽娜.朱莉因乳腺癌高危基因而切除乳房，以预防未来乳腺癌的发生 。

文章插图
1.生活方式
典型例子是戒烟可以降低肺癌以及其它多种癌症的发生率 。如今的空气质量、水的质量、放射性元素、二手烟甚至三手烟污染的背景下，健康生活方式如运动锻炼、规律作息、平衡饮食、戒烟解酒无疑会是我们预防各种癌症的利器，否则日复一日，岁月这把杀猪刀，联手污染的空气和水、放射性元素、尼古丁和酒精折磨我们机体的健康细胞，细胞终究难以忍受会突变，癌症就这么发生了！
【日常生活如何预防癌症 如何预防癌症的发生】


文章插图
2.针对遗传危险因素采取预防策略 。
由于先天遗传基因是癌症致病因素之一，每个人在癌症预防和发现上是生而不平等的，需要采取的策略也不一样，安吉丽娜.朱莉采取的是针对遗传危险因素的预防，她是通过基因检测发现这一问题的，其她女性朋友就未必需要这么做 。家族成员多发结肠癌的朋友，安吉丽娜朱莉因乳腺癌高危基因而切除乳房，就是针对遗传危险因素的预防 。另外一个非常典型例子是女性朋友打HPV疫苗可以有效预防宫劲癌的发生 。


文章插图
3.药物预防 。
典型的例子是阿司匹林预防结肠癌，临床试验表明：长期规则地服用阿司匹林可以降低直结肠癌的发生 。不含阿司匹林非甾体类抗炎药也有相同的作用 。阿司匹林的这种保护作用在服用超过10年时变得明显，并且在每周大于14标准片的剂量时达到最大抑癌效果 。这些结果表明阿司匹林预防直结肠癌的最佳剂量要高于预防心血管疾病的推荐剂量，但是阿司匹林的副作用（如胃肠道出血）需要考虑的，既往有胃溃疡等胃病的人不能服用 。药物预防一定要在专科医生指导下进行 。
另外，癌症的预防需避免2个常见误区，一是非常消极，认为癌症病因太复杂，防不胜防，该吃吃好，该喝喝好 。另一个误区过于紧张，日常生活中，咖啡可能致癌，茶叶可能致癌都不敢喝了，然后吃好多所谓防癌保健品，过于敏感会把癌症预防的方法复杂化，反而导致人健康水平下降 。
总之，对于癌症预防，当我们面对明确的、可以采取的预防措施时，最明智的方法还是积极参与，在力所能及的范围内减少风险 。
我是 药师方健，如果您觉得我的回答有道理，请点赞或评论留言支持，码字不易，感谢您的支持！

• 五月份小龙虾养殖如何预防“5月瘟”？
• 如何真正减肥 正确减肥方法的方法
• 如何养殖青蛙视频 如何养殖青蛙
• 刷手号被降权了如何补救
• 三两八钱女命细解婚姻 三两八钱女命运势如何
• 如何做好淘宝达人 淘宝达人怎么运营
• 女生怎么能丰胸 女人如何丰胸?
• 金蝉卵枝应该如何进行栽种才正确？
• 太姥山介绍 太姥山天柱风水如何
• 残疾人汽车如何改装 残疾人汽车改装哪里