宝宝到了6个月，就可以考虑添加辅食了，给宝宝添加的第一口辅食，很多家长都会选择米粉 。米粉不但形态上容易被刚接触辅食的宝宝接受，而且还含有较高的能量，能满足宝宝的日常所需 。米粉是公认的宝宝第一口辅食，妈妈们肯定要精挑细选 。下面薇宁妈咪把市面上12种米粉跟您一起来解析对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说，薇宁妈咪建议选择单一成分的米粉，也就是只有大米或者小米的原味的

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亨氏米粉
这款米粉中铁含量为6.25mg/100g，对于米粉是单一铁来源的宝宝来说，无法满足其生长发育的需要 。而且额外添加了白砂糖，虽然未标注其含量，但凭借在配料表的第二的位置，含量也不会太少，可能让宝宝产生味觉依赖 。最后，虽然额外添加了低聚果糖、乳清蛋白粉等成分，但对宝宝的健康意义并不太大 。
2.嘉宝（国行）米粉
这款米粉属于国行版的，那么就要按照我国的标准进行生产，因此铁的含量只有6.5mg/100g 。但比较好的地方是它不含糖 。
3喜宝燕麦大米粉（国行版）
这款米粉中含有燕麦和大米两种谷物，不建议在初次添加辅食的时候使用，应在两种谷物都进食后确定不过敏再选择 。由于含有燕麦，其中含有膳食纤维，对预防宝宝便秘有一定作用 。
其中铁的含量是5.2mg/100g，比较适合辅食进食量较大，同时添加了其他含铁丰富食物的宝宝 。另外，这是一款具有有机认证的米粉 。虽然很多人觉得有机食品更好，但目前并没有充足的研究，认为有机食品比普通食品营养价值更高和更安全 。所以也不用太纠结这些 。
4喜宝有机大米粉（德国版）
这是德国原版的米粉，其中不含铁 。是的，你没看错，这款米粉是不含铁的，如果给宝宝选择这种米粉，一定要通过其他途径给宝宝补铁，否则发生缺铁性贫血的风险会比较高 。另外，这款米粉被宣称属于脱敏米粉，认为宝宝不容易过敏 。实际上，所有大米制作而成的米粉都不太容易引起过敏 。
5喜宝五谷米粉（德国版）
这款米粉中含有五种谷物，要在宝宝每一种都单独尝试后不过敏，才可以食用 。当然，这款米粉中也不含铁 。
6美国Earth\\'s Best米粉
这款米粉中含铁也很丰富，每14g就含有5mg的铁，而且不含糖，比较适合刚刚添加辅食的宝宝 。
7澳大利亚贝拉米米粉
这款米粉中铁含量在每6.67g（每少的量）含有1.4mg铁，如果每天摄入30g米粉，那么就射入了6.3mg的铁 。其中糖的含量也比较低，每100g只有0.3g的糖 。
8禧贝米粉（国行版）
有的妈妈买到这款米粉的时候，认为自己上当了，因为含铁量没有传说的那么高，只有6.27mg/100g 。因为要知道，这是国行版的禧贝米粉，必须符合我国的标准 。
9禧贝米粉（美版）
这才是美国版的禧贝，其中铁的含量就非常高了，每14g含有8.8mg的铁，每天吃一勺就够了 。可是如果每天吃到了30g，那么铁的摄入就超标啦 。嘟妈建议和国行版的一起给宝宝吃哦，否则铁摄入过量影响其他营养素的吸收 。
10LittleFreddie小皮米粉
这款米粉铁含量也是比较低，只有5.35mg，但不含糖 。
11雀巢米粉
这款米粉中添加了DHA、益生元和益生菌，其意义虽然还需要进一步验证，但目前证明还是安全的，如果妈妈想选择也是可以的 。这款米粉铁含量在6.5mg/100g 。不含糖 。
12英式果味米粉
这款米粉中添加了香蕉、草莓等成分，要在宝宝单独吃过之后再选择 。而且其中含有酸奶粉、全脂奶粉、大豆分离蛋白，也要确定对此不过敏才可以添加 。最后，其中的白砂糖、冰糖等成分也位居配料表的第二、三位，甚至排在了香蕉和草莓的前面，也是不能忽视

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