蜂巢蜜是连蜜带巢一起食用的蜜脾 ， 不仅含有大量的天然成熟蜜 ， 而且还含有蜂蜡、蜂胶、蜂王浆及蜂花粉等成分 ， 因此蜂巢蜜比普通蜂蜜有更高的营养价值 ， 那么要怎么吃才对身体有好处呢？

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1、蜂巢蜜+食醋 。将整个蜂巢蜜浸泡在食醋中 ， 每天取食一点在口中嚼服 ， 并将渣吐出 。如果不想嚼的话 ， 将蜂巢中的蜜汁和食醋以1:1的比例调匀后饮用 。蜂巢蜜浸泡食醋中不仅可以延长保质期 ， 还可以去掉脸上的痘痘
2、蜂巢蜜+酒 。将大块蜂巢蜜和酒浸泡在大容器中 ， 等到两者完全融合后 ， 做出来的蜜酒直接饮用 ， 口感甜香 ， 但也要注意不可饮用多多
3、泡水喝 。将蜂巢蜜直接放进温度为40度左右的温水中 ， 搅拌直到完全化开 ， 直接饮用就可以 ， 如果看到被子内壁或者表层有一些残留物的话 ， 不用担心 ， 这是正常的蜂蜡 ， 可放心饮用 ， 另外 ， 蜂巢蜜也可以直接放入口中嚼服 ， 嚼完后的残渣是蜂蜡 ， 可咽下也可吐掉
吃不完的如何存放呢？
【蜂巢蜜怎么吃对身体好呢？】1、不同的蜂巢在保存时 ， 保存方法也各不相同 ， 那些带有蜂蜜的蜂巢在购买以后 ， 如果不及时食用 ， 可以把它放入到冰箱的冷藏室中 ， 在它的外层可以包上保鲜膜 ， 这样能让蜂巢蜜保存较长时间不变质 。
2、那些不带蜂蜜的老蜂巢在保存时 ， 应该把它保存到干燥通风的环境中 ， 不能接受阳光直射 ， 也不能吸收过多的湿气 ， 这样可以让老蜂巢保持干燥 ， 能保存较长时间 。另外蜂巢还可以放在冰箱的冷冻室中保存 ， 保存时间或以长达三到五年 ， 需要时取出化开就可以 。
如何辨别真假蜂巢蜜呢？
有的蜂巢蜜是蜜蜂吃了白糖酿制 ， 这样可以缩短蜂蜜封盖的周期 ， 降低生产成本 ， 这样的蜂巢蜜蔗糖含量高 ， 营养价值也较低 ， 未封盖的蜂蜜巢不建议购买

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