1、中午睡觉好 ， 犹如捡个宝
2、人说苦瓜苦 ， 我话苦瓜甜
3、冬睡不蒙头 ， 夏睡不露肚

文章插图
4、出汗不迎风 ， 跑步莫凹胸
5、刀闲易生锈 ， 人闲易生病
6、刷牙用温水 ， 牙齿笑咧嘴
7、口味淡一点 ， 寿命长一点
8、吃了十月茄 ， 饿死郎中爷
9、吃米带点糠 ， 营养又健康
10、吃药不忌嘴 ， 跑断医生腿
11、吃面多喝汤 ， 免得开药方
12、喝茶不洗杯 ， 阎王把命催
13、多喝凉白开 ， 健康自然来
14、大蒜是个宝 ， 常吃身体好
15、宁可食无肉 ， 不可饭无汤
16、寒从脚上起 ， 病从口中入
17、尽量少喝酒 ， 病魔绕道走
18、常打太极拳 ， 益寿又延年
19、常把舞来跳 ， 痴呆不会到
20、懒惰催人老 ， 勤劳能延年
21、日光不照临 ， 医生便上门
22、早吃好 ， 午吃饱 ， 晚吃巧
23、晨吃三片姜 ， 如喝人参汤
24、核桃山中宝 ， 补肾又健脑
25、每餐留一口 ， 活到九十九
26、白水沏茶喝 ， 能活一百多
27、睡多容易病 ， 少睡亦伤身
28、睡眠充足 ， 精神一定好 ， 
29、若要身体壮 ， 饭菜嚼成浆
30、萝卜出了地 ， 郎中没生意
31、要得腿不废 ， 走路往后退
32、要得腿不老 ， 常踢毽子好
33、要得身体好 ， 常把澡儿泡
34、要得身体好 ， 常把秧歌跳
35、请人吃饭 ， 不如请人流汗
36、适度运动 ， 没事常跑跑 ， 
37、锻炼要趁小 ， 别等老时恼
38、饭后一支烟 ， 害处大无边
39、饭后百步走 ， 活到九十九
40、饮了空腹茶 ， 疾病身上爬
41、饮食均衡 ， 健康永得保 。
42、动一动 ， 甩掉疾病和疲劳 。
43、常保欢喜心 ， 快乐活到老 。
44、常保笑口开 ， 健康自然来 。
45、早起动一动 ， 三餐多蔬果 ， 
46、笑一笑 ， 笑掉忧愁和烦恼；
47、饮食多清淡 ， 作息要正常 ， 
48、嘴巴暴饮暴食 ， 健康暴起暴落
49、宁可锅中存放 ， 不让肚子饱胀
50、若要百病不生 ， 常带饥饿三分
51、吃得慌 ， 咽得忙 ， 伤了胃口害了肠
52、垃圾食品危害多 ， 远离方能保健康
53、夏天一碗绿豆汤 ， 解毒去暑赛仙方
54、多吃芹菜不用问 ， 降低血压喊得应
55、女子三日不断藕 ， 男子三日不断姜
56、小小黄瓜是个宝 ， 减肥美容少不了
57、早喝盐汤如参汤 ， 晚喝盐汤如砒霜
58、暴饮暴食会生病 ， 定时定量可安宁
59、绿色生活享健康 ， 自然蔬菜零负担
60、胡萝卜 ， 小人参；经常吃 ， 长精神
61、西红柿 ， 营养好 ， 貌美年轻疾病少
62、要素食不要速食 ， 要健康不要贱康
63、运动带您走上健康生活方式之路 。
64、铁不冶炼不成钢 ， 人不运动不健康
65、吃肉不如吃豆腐 ， 豆腐青菜保平安 ， 

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