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晚上睡觉，或是好梦或是噩梦，每个人应该都是做过梦的 。细心的朋友可能会发现，我们做的梦基本上都是阶段性的 。前几个月天天做梦，而现在根本就不会做梦 。相信朋友们应该都遇到过以下的几种梦境：


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梦到白天发生的琐事
这些人睡眠浅，意识还在活动，道家讲「脾主意」，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好 。
道家认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收 。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水 。
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些 。


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梦到莫明其妙的东西
这种梦我们管它叫做「神游物外，魂不附体」，跟肝脏有关 。「肝藏血，血摄魂」 。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡 。对此，道家有个方子「酸枣仁汤」：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用 。
北京有个著名的小吃叫茯苓饼，我们建议这些常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼；或者到药店买些枣仁来煎汤喝 。


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做怪梦、做噩梦
梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方 。
这种情况道家认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦 。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故 。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药 。
道家认为矿物药比较重，能够去怯 。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石 。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂 。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失 。
出现梦境一般除以一个信号，提醒自己的身体已处于亚健康的状态，需要我们及时的对自己的身体进行调理 。在养生保健的同时，还能够提高睡眠质量 。
热爱生活，关注健康

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