文章插图
南瓜与山药不可以同吃 。南瓜含有维生素C分解酶，而山药中富含维生素C，两者同食会造成营养的流失 。南瓜和山药都有健胃消食的功效，山药可以祛湿养肾，但南瓜不能和带鱼、油菜和木瓜等一起食用 。
南瓜与山药能同吃吗1、不能同吃
南瓜与山药不可以同吃，因为南瓜和山药中虽然没有相克的成分，但是南瓜中含有维生素C分解酶，而山药中富含维生素C，两者同食会减损山药的营养价值，造成营养的流失，并给肠胃增加负担 。
2、营养价值
南瓜中含有胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷等大量的矿物质元素等，日常食用有健胃消食的功效 。山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等，有利于肠道对各种营养物质的吸收，同时还可以祛湿养肾，有利于人体健康 。
3、食用禁忌
【南瓜可以跟山药同吃吗 南瓜与山药可以同吃吗】南瓜不能和带鱼、油菜和木瓜等一起食用 。南瓜和带鱼一起吃会造成腹泻、呕吐等食物中毒的现象，而和油菜一起食用会降低油菜的营养价值 ， 木瓜则会阻碍人体对南瓜中B族维生素的吸收，造成营养的流失 。
- 租房可以提取住房公积金么 租房是否可以提取公积金
- 微信能买基金吗 微信是否可以买基金
- 故意伤害罪调解能吗 故意伤害罪可以调解吗
- 驾驶证实习期可以扣分吗
- 发票没开完可以领发票吗
- 釜山行2在哪里可以看完整版投屏 釜山行2在哪里可以看
- 未婚生子是否可以上户口 未婚生子可以上户口吗
- 征信黑名单怎么借钱 征信黑名单哪里可以借到钱
- 水母可以与其他鱼一起养吗
- 尧山漂流一半可以下来吗 尧山漂流一天时间够吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。