家里有患有肝硬化的亲人 ， 患者也不知道在平时的生活中除了接受医生治疗以外该如何自我保健 ， 所以今天小编要来和大家聊一聊肝硬化患者的日常保健问题 。
肝硬化是一种慢性肝脏疾病 ， 病因有很多种 。患病以后 ， 肝细胞会反复弥漫性变性坏死 ， 继而出现纤维组织增生和肝细胞再生结节 。患了肝硬化 ， 肝脏正常小叶结构会遭到破坏 ， 血液循环途径会发生改变 ， 从而导致肝脏产生变形、缩小、变硬等症状 。

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不同阶段的肝硬化症状
【肝硬化的前期表现 肝硬化注意些什么】早中期肝硬化 ， 即代偿期肝硬化 ， 症状比较轻 ， 一般不会感到明显不适 。这个时候很多患者就不注意日常保养 ， 特别是很多年轻的患者 ， 总觉得像普通疾病一样扛一扛就过去了 。
晚期肝硬化 ， 即是代偿期肝硬化 ， 肝功能下降 ， 门静脉高压比较突出 ， 这个阶段的症状就比较显著了 ， 常伴有全身症状 ， 比如 ， 食量减少、恶心、腹胀、腹泻、黄疸、肝区疼痛、肝肿大 ， 严重的会出现腹水、上消化道出血、肝性昏迷等症状 。
医生通常会建议大家在疾病早期就开始注意保健养生 。但是患者在早期肝硬化的阶段由于不适感少或者症状不明显 ， 往往会忽视日常的保健调养；等病情发展到晚期肝硬化 ， 明显的症状出现之后 ， 日常的保健调养所起的作用也不大了 。
所以 ， 早期肝硬化患者的日常保健大家一定要重视 ， 从肝炎、肝纤维化或者早期肝硬化阶段开始做好保健护理 。因为 ， 肝硬化发展到失代偿期 ， 病情非常容易反复发作 ， 肝功能遭到严重破坏 ， 患者身体清除毒素的能力下降 ， 当身体劳累和饮食不当的时候 ， 腹水、感染等并发症就会发生 ， 导致病情恶化 。

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肝硬化患者的日常保健
肝硬化患者的日常保健 ， 根本问题在于加强自身护理 ， 避免受寒、劳累、饮食不节等 ， 积极预防和治疗并发症 ， 延缓患者病情发展速度 ， 降低患者病死率 。
肝硬化患者穿着的衣物要尽量宽松和舒适 ， 气温变化 ， 要及时增减衣物 ， 注意保暖；养病要在安静、阳光充足的环境中 ， 家庭生活要和谐 ， 尽量避免生气 ， 保持心情舒畅 。
肝硬化患者要减少高升糖指数食物摄入 。因为 ， 肝硬化患者胰岛素抵抗比例增加 ， 胰岛素受体数量相对减少 ， 15%~30%患者同时存在肝源性糖尿病 。还要适当减少高油脂食物摄入 ， 因为肝功能降低和肝糖原缺乏会引起脂肪动用与分解加强 ， 进而导致血浆胆固醇水平降低 ， 高密度脂蛋白减少 ， 低密度脂蛋白明显下降 ， 血浆游离脂肪酸及甘油增加 ， 高油脂食物的摄入 ， 可能会导致血栓等情况出现 。
另外 ， 要保证每日优质蛋白的摄入 ， 对于一般的肝硬化患者(没有出现肝性脑病) ， 蛋白质的补充量可按每天每公斤体重1.5～2.0克（或每天80～100克） 。
肝硬化患者平时要注意吃一些易消化吸收的食物 ， 做到少食多餐 。食物尽量细软 ， 无刺激性 ， 避免一些坚硬粗糙的食物 ， 如油炸、硬果类食品 ， 以及带有刺、骨的鱼类、鸡类等 。如果患者出现食道静脉曲张症状时 ， 要更加注意 ， 因为这类食物可刺破食道静脉 ， 引起上消化道大出血 ， 加重患者的病情 。

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