白梅花和玫瑰花泡水喝的功效为护肝和中 ， 排解郁闷 ， 舒缓情绪 ， 抗氧化 ， 饮用白梅花和玫瑰花还能促进肠胃消化 ， 有调节机理 ， 促进身体新陈代谢之效 ， 其次还有润肤养颜 ， 改善气色 ， 健胃消食的好处 ， 长期喝有改善多痰 ， 润嗓利咽的功效 。
白梅花和玫瑰花泡水喝的功效
白梅花

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白梅花又称绿萼梅 ， 微酸, 涩, 具有疏肝和中、化痰散结之功效 ， 用于缓解肝胃气痛、郁闷心烦、梅核等 ， 理气而不伤阴 。
清代曹廷栋曾将“梅花粥”列为上品 ， 称“绿尊梅花, 雪水煮粥, 解热毒 。”现代药理研究显示白梅花有抗氧化、抗血小板聚集、防止黑色素沉积、抗抑郁等作用 。
玫瑰花

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玫瑰花味甘、微苦 ， 温 。归肝、脾经 。行气解郁 ， 和血 ， 止痛 。用于肝胃气痛 ， 食少呕恶 ， 月经不调 ， 跌扑伤痛 。
玫瑰花中含有300 多种化学成分 。其中富含蛋白质、脂肪、淀粉、多种氨基酸及维生素 ， 还有丰富的常量元素和微量元素等人体必不可少的多种营养成分 ， 具有排毒养颜、行气活血、开窍化瘀、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化、调节机理之功效 。

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【白梅花和玫瑰花泡水喝的功效 比例】
结语：
平时取干玫瑰花3~5片 ， 白梅花5朵 ， 放入茶杯中 ， 用开水冲泡 ， 注水后浸泡3分钟左右即可饮用 。
玫瑰花茶的适宜饮用条件为浸泡时间10 ～ 20 分钟 ， 浸泡次数为2~3次 。

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