“肾虚”这个话题 ， 大家肯定耳熟能详 ， 随着中医知识的普及 ， 大家对“肾虚”这个词的接触频率也越来越高 ， 甚至有些恐慌 。
总有一些人不断地质疑 ， 自己是不是肾虚了？也有很多人 ， 一提到“肾虚”就会恼羞成怒 ， 并且对此避而远之 。

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那么 ， 肾虚到底有什么表现？大家对此有详细了解过吗？
下面 ， 将肾虚的十几种表现列出来 ， 大家可以测试一下自己的肾 。

• 总感觉口咸是肾虚

为什么肾虚的人口会咸呢？这是因为我们的五味（酸苦甘辛咸）跟我们的脏腑是相对应的 ， 与肾对应的味就是咸味 。
为什么肾和咸味有这么密切的关系？因为肾的五行（金木水火土）归属是属水的 ， 咸味五行归类也属于水的 。
中国有句古话：“物以类聚 ， 人以群分 。”
类聚的方法就是五行归类 ， 在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块 。
因此大家以后就要注意了 ， 若是发觉你的口总是咸的 ， 那就是一种肾虚的表现 。

• 莫名感到恐惧是肾虚

有的病人总无缘无故的恐惧 ， 总觉得害怕 ， 这是与肾虚有关系的 。因为在肾的情志那边 ， 恐是属于肾的 ， 没有原因就会害怕 ， 那是属于肾虚 ， 肾气不充足 。
我们前面讲到过精气神 ， 我们“气”跟“神”从哪儿来的？是从“精”来的 ， “精”从哪里来得？
是从肾来的 ， 肾气虚弱 ， 我们神智就会恐惧 ， 出现无缘无故的恐惧的时候 ， 大家要引起注意 ， 恐是肾虚的表现 。

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• 做梦总梦见水是肾虚

大家都会做梦 ， 甚至有的人天天都会做梦 ， 但是如果你做的梦老是跟水有关系 ， 或者你乘的船翻了 ， 或者你沉到水里了 ， 这个时候也要注意 ， 这也是一种肾虚的表现 。

• 怕冷是肾虚

有的人很怕冷 ， 老是觉得冷 ， 人家觉得热 ， 他还觉得冷 ， 夏天他要穿多一点的衣服 ， 畏寒也是肾虚的表现 。
肾是先天之本 ， 肾中藏的精气 ， 有几个阳气 ， 也藏了人体的阴精 。
阳气根源于肾 ， 如果肾虚 ， 人体的元阳虚弱 ， 阳气不太充足的时候 ， 我们就会感觉到怕冷 。所以老觉得怕冷的人 ， 肯定是肾虚的 。

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• 不缺觉还总打哈欠是肾虚

还有的人整天打哈欠 ， 这个问题是肾的问题 。肾主欠 ， 这个“欠”就是哈欠的欠 。
如果说你有几天没睡觉 ， 熬的你不行了 ， 你打哈欠 ， 那是因为你熬夜的关系 ， 身体疲惫的关系 ， 当然你打哈欠也是身体的问题 ， 如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系 。

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• 经常不断打喷嚏是肾虚

在临床上有很多人说我有过敏性的鼻炎 ， 表现是不断的打喷嚏 ， 天气稍微一变凉就打喷嚏 ， 或者有时候无缘无故不断的打喷嚏 ， 它也是肾虚的表现 。

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