孩子出生后的第一口食物应该是母乳纯母乳喂养，指的是在婴儿出生一小时之内开始母乳喂养；不喂给婴儿除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水；即无论白天或晚上，婴儿一旦有需要就要进行喂养；无需奶瓶、橡皮奶头或安慰奶嘴 。

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如1岁前不能母乳喂养或母乳不足，应选择适合婴幼儿月龄的配方奶粉作为母乳补充 。

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配方奶粉应严格按照说明方法冲调，奶瓶、奶嘴一定要煮沸消毒，保持清洁卫生 。
辅食添加的基本法则宝宝从 6 个月起开始添加辅食，先添加含铁丰富的泥糊状谷物类食物，从少到多，从稀到稠，从一种到多种，最后达到食物多样 。



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● 每次只添加一种新食物，孩子习惯这种口味后再换另一种食物，应由一种到多种，婴儿接受一种新食物一般需尝试8～10 次，观察3~5 天，孩子习惯这种口味再尝试换另一种，注意观察孩子有没有出现皮肤红痒、拉肚子、或者呕吐等情况 。
如果有，一周后再试，如还有不适，暂停这种食物，过一段时间再尝试 。
● 由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进 。不着急不担忧，根据孩子兴趣来 。
● 辅食材料要新鲜，种类尽量多样化，各种肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等，都让孩子吃 。
1岁前尝试到足够丰富的食物，孩子长大以后就不太会挑食 。



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家长们的四不要！
●大人不要嚼喂，要让孩子自己吃，嚼喂容易传染细菌病毒，而且不利于孩子的牙齿咀嚼发育 。
●孩子1岁前食物不加盐、糖、酱油等 。如果吃得太咸，长大后可能更容易得高血压冠心病等 。
●不给孩子喝含糖饮料，容易营养不均衡，容易坏牙 。
●不给孩子吃果冻等食物，看着很软，实则韧性十足，容易堵塞气管 。


“妈妈，请抱抱我”在宝宝的成长过程中，心理健康和身体健康一样重要 。一些宝妈宝爸上班很忙，多数由祖父母作为监护人的隔代教育，又有诸多不尽人意处，亲情长期缺位使孩子面临着诸多的心理困惑和问题，这种状况容易导致儿童缺少来自父母的关怀，产生“亲情饥渴” 。
因此，父母和祖父母们要了解和关心孩子的这些心理需求 。
0-3 岁阶段，儿童的突出心理需求
1.依恋关系 深厚的亲情是促进孩子身心发育的起点：孩子一出生就需要母爱，这种爱使孩子获得安全感、满足感、依恋感 。
如果孩子早期不能对某个亲近的人形成依恋，就会影响他发展人际关系的能力，变得孤僻、离群，不愿与人交往 。
2.安全感 安全感是儿童渴望稳定、安全的心理需求 。父母应坚持做到对孩子的稳定陪伴，陪伴过程中情绪情感稳定，家庭关系稳定，将有助于孩子情绪稳定，性格坚定平和 。
大脑80%的神经元连接在三岁之前形成生命最初的几年是人生中最重要的阶段 。在这一时期，宝宝的大脑快速发育，其发育速度超过人生中的其他任何阶段 。大脑每秒能建立超过100万个新的神经元连接！
事实上，有些人认为大脑80%的神经元连接都是在三岁之前形成的 。
因此，父母一定要在宝宝的发育黄金期，给予宝宝更多的发育空间 。（那么如何做呢？点击宝宝潜能开发，进行查阅~）

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