杏子的营养成分 杏子 营养价值


杏子是很多人都喜欢吃的水果,但是杏子有什么禁忌呢?
为蔷薇科植物杏的成熟果实
[性能] 性温,味酸甘 。杏子能止咳定喘,生津润肺,止泻 。杏仁能润肠止咳,平喘滑肠 。
[适应病症] 咳嗽痰多,气喘,老年性气管炎,肠燥便秘等 。
[用法] 生食,煎汤,做果脯,杏干泡茶 。
[宜忌] 多食伤脾胃,损齿 。
杏的营养成分
【杏子的营养成分 杏子 营养价值】熟知杏的人们都知道,杏树全身是宝,其杏果也就是杏子营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果 。而且杏果里的杏仁,营养更丰富,富含蛋白质、粗脂肪、糖类,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品 。


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