维生素B2有维持视网膜和角膜正常代谢的功效 。
食物来源：瘦肉、蛋类、动物肝脏、动物肾脏、粗粮等 。
上面介绍的都是双眸喜欢的营养素 ， 既然知道了好哪口 ， 在日常生活里就要多下些功夫 ， 精心的呵护 ， 别亏了我们的双眸 。
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