减充血剂 — 鼻塞可减少经鼻气流 。当打鼾与急性鼻窦炎或鼻-鼻窦炎有关时，减轻睡前鼻塞的对症措施如生理盐水洗鼻或鼻内减充血剂，可帮助减轻打鼾 。
鼻内(局部)减充血剂比口服减充血剂引起全身性副作用的可能性更小 。但是局部减充血剂的使用应该限制在2-3日，因为长时间使用会引起反弹性鼻充血和鼻炎，具体还是需要咨询医生 。
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打呼噜不可怕，偶尔打呼噜，别说男人了，女人也会有，轻柔的，调皮的小呼噜偶尔来一下，飒姐觉得也许还可以适当增进情趣，甚至逗个乐也还挺有意思 。
不然，你看那蜷成一团，一边睡觉一边打呼噜的小猫猫，简直是让人心都化了！
但是天天打鼾，夜夜呼噜，只要一睡觉，就让床伴觉得自己睡的不是个人，而是个电钻，这种情况可不是厚着脸皮拿一句「男人都这样」就能搪塞过去的！毕竟一辈子那么长，睡觉更是占了一大部分的时间，虽然不是滚床单的这质量，睡觉质量难以保证，也是用户体验差的重要方面啊！
忍一时可以，时间久了，忍无可忍，真的可能影响到感情!影响到感情，可能还并非最可怕的，最怕的就是影响到健康了，自己却还无知无觉 。所以如果你的身边也有一位「人型电钻」，每天晚上准时开工呼噜得让你不能睡，你应该把这篇文章发给他看看，提醒一下：要考虑身边人的感受，更要注意自己的身体健康，先从保守治疗上尝试，必要的去医院看看 。
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