贫血是血液稀薄 ， 不是血量减少 。一般人的血液量占体重的1/13 ， 贫血是由于血液中血色素量起了变化 。血色素负责运送全身的氧气 ， 如果血色素量不足 ， 就会出现各种症状和病变 。

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贫血的原因：
1 ， 大部分贫血病人是因为有偏食的习惯 ， 摄取铁量不足 。
2 ， 由于胃溃疡、肿瘤、子宫肌瘤等病因 。
3 ， 与怀孕、分娩同时出现 。
4 ， 由于苯、铅中毒引起 。
一般20~30岁的女性和60岁以上的老人容易患贫血 。年轻的妇女因月经、怀孕、分娩等失血的机会较多 ， 而老人则由于吃得较少和食物过于清淡的缘故 。此外 ， 由于和年龄无关的一些疾病引起 。
如果长期持续贫血会带来哪些损害？
1 ， 损害心脏 。
2 ， 身体抵抗力降低 ， 容易患感冒并使病情恶化 。伤口不易治愈 。
3 ， 容易疲劳 ， 工作效率降低 。
4 ， 乏力 ， 不能长时间坚持工作 。
5 ， 孕妇容易早产 ， 分娩时往往出现麻烦 ， 产后乳汁分泌不足 。
贫血的症状
直立时头晕 ， 头痛 ， 无力 ， 脱发 ， 也有许多人没有症状 。
贫血患者的生活注意事项
1 ， 要查明贫血的原因 ， 既使没有症状 ， 也要详细检查：健康检查；检查胃；检查妇科 。
2 ， 有无偏食的习惯和营养不良？怀孕、分娩后以及喂奶的妇女是否注意摄取铁质?
3 ， 有无身心过劳和精神创伤?是否长期睡眠不足？
【贫血的原因、损害和日常注意事项】4 ， 在工厂接触铅和苯的人 ， 喷撒农药的人是否注意防护？(注意不要吸入！不要和皮肤接触！)

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