喜欢喝茶的人都听说过红茶 ， 绿茶和花茶 ， 但对晒青毛茶人们了解的并不多 ， 不知道晒青毛茶是什么茶？今天我会做这方面的介绍 ， 能让大家对这种茶有更全面的了解 ， 能知道它是什么茶叶 ， 能让大家知道它有哪些功效与作用 。

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晒青毛茶是什么茶【晒青毛茶是什么茶 晒青毛茶的功效与作用】晒青毛茶是绿茶的一种 ， 它是一种用日晒干燥的青毛茶 ， 这种茶除了可以直接泡水喝以外 ， 还是制作沱茶 ， 饼茶和方茶的主要原料 ， 以云南境内出产的大叶青茶质量为最好 ， 这种茶叶外形条索粗壮肥硕 ， 白毫显露色泽深绿 ， 香气浓郁 。
晒青毛茶的功效与作用1、减肥瘦身
减肥瘦身是晒青毛茶的重要功效 ， 因为这种茶中含有丰富氨基酸和茶多酚 ， 还含有多种维生素 ， 另外儿茶素和维生素c的含量也比较高 ， 它们在被人体吸收后能加快人体内脂肪燃烧 ， 并能促进血液中血脂和胆固醇分解 ， 能让它们随身体代谢排出体外 ， 经常饮用能减肥瘦身也能预防肥胖 。

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2、保护心血管
晒青毛茶对人类心血管还有明显保护作用 ， 它能净化血液 ， 促进血液循环 ， 并能清理血液中的胆固醇 ， 而且它含有的茶干宁在被人体吸收后 ， 还能提高人类血管的韧性与弹性 ， 可防止血管破裂 ， 经常用晒青毛茶泡水喝能防止心血管病变也能降低心脏病的发病率 。
3、抗衰老
晒青毛茶还能提高人类身体的抗衰老能力 ， 它含有的类黄酮和茶多酚等物质在被人体吸收后 ， 能清理身体内的自由基 ， 又能阻止人体内过氧化脂质生成 ， 它能提高人体组织细胞的活性 ， 并能提高身体多器官功能 ， 能延缓身体衰老 ， 增强人类身体的抗衰老能力 。
上面详细为大家介绍了晒青毛茶是什么茶 ， 也让大家了解了晒青毛茶的功效与作用 ， 以后再想喝茶时也可以试着喝一些晒青毛茶 ， 虽然它没有红茶、花茶那么有名 ， 但泡出的茶汤滋味也很诱人 ， 而且饮用后有特别好的保健功效出现 。

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