湿热的夏天适合来碗丝瓜汤( 二 ) _丝瓜

待折腾完一大圈之后发现，还是纯天然的东西对皮肤的护理比较稳妥，比如百分百的纯植物精华——丝瓜水。丝瓜成熟期收集的植物伤流液，在主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。
《红楼梦》有一句：江南有草本非栽，隐隐水边飘香来；二十四桥丝瓜露，成就金陵十二钗。丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，含有大量天然保湿因子，而且不黏糊，可维持角质层正常含水量，保持肌肤水嫩、细腻。
作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，活血通络、清热润肤作用……（此处省略一万字）没错，我又在为国货打CALL，有一些丝瓜水的品牌卖了很多年了，在网上可以随意购买到。购买时看看成分，避免买到添加了其他化学成分的产品。
特别是有了孩子之后，很多妈妈脸上都是素面朝天，因为经常要和孩子亲密接触，妈妈们也是用心良苦，不想让孩子沾上化学成分。不过，无添加的丝瓜水润肤清洁还是可以使用的，平时洗脸或者做面膜都行。
丝瓜肉片汤

文章插图
有丝瓜的夏天才是夏天啊。炎炎夏日，丝瓜口感嫩滑，生津清热，确实应该是这个季节蔬菜中的C位。所以我们今天要推荐的食谱是清清甜甜的丝瓜肉片汤。这碗汤大部分孩子都可以喝，周岁内的孩子吃需要把丝瓜再剁碎些，哺乳期的妈妈喝还可以增加奶水。
丝瓜有很多品种，广州卖的丝瓜是很细长的，可长达一米左右，皮很嫩，削掉棱保留皮即可。我家这边的丝瓜比较粗大，需要把棱和皮全部削掉。而我查资料时发现视频上很多地方用的丝瓜是没有棱角的。不过，都没有关系，都是丝瓜。
【原料】
丝瓜一根（削皮切薄片），新鲜肉片少许（肉片用淀粉、盐、油先腌制一会）
【做法一】
适合有热症的孩子：适量水烧开，放入丝瓜和肉片，加入适量的盐，待丝瓜变软，肉片变色熟透即可。
【做法二】
【湿热的夏天适合来碗丝瓜汤】适合脾胃偏寒的孩子：锅里放油，放一点姜丝，把丝瓜先放进去翻炒（可去除些许凉性），待丝瓜变软，放入适量的水，水滚后，放入肉片，再加适量的盐，待肉片变色熟透即可。

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