朋友，你脱发吗？根据数据（中国人雄激素脱发诊疗指南）显示：我国男性的患病率约为21.3%，女性患病率约为 6.0%，换算过来也就是说，5～6 个人当中，就有 1 个脱发 。而且，数据还显示20～40岁的人秃的更厉害，当代80、90真的好难啊……
【脱发秃头？有效的”防脱生发”经验分享！】更让人瑟瑟发抖的是，最近还出了一份“脱发等级图”，让各位脱发人哭的更伤心了！快跟着小编对照看看 。
你秃到什么级别了？
对照下图，2级属于轻度脱发，3、4、5级属于严重脱发，6级、7级就属于秃头了 。
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面对完残酷的现实，相信每一个脱发的小伙伴，都有一个灵魂的叩问：“我还有救吗”？那作为资深的脱发小达人，以及用尽市面防脱生发产品、偏方，与自己头顶几根毛恩怨情仇纠缠多年的小编是时候和你们说说！
防脱生发，到底该怎么办？
2级及以下脱发的朋友
不用怕啦，你们这点程度算的了什么呢？这只属于脱发的早期，只要日常多注意，比如不熬夜、不抽烟、不酗酒、均衡饮食……就能护好头顶剩余的毛毛，甚至还有可能让“枯海”焕发新生 。
但你们一定要注意一点，不要变胖！因为，顶尖学术期刊《自然》刊登了一项令人悲伤的研究：肥胖会加速脱发 。长期高脂饮食诱导的肥胖会使毛囊萎缩、进而发生脱发 。
所以不想“进化”的小伙伴们，一定不要变胖哦 。
3级以上脱发的朋友
坐好了，你们的脱发导师——小编要开始说自己的心酸史了！
我大概是25岁左右开始脱发的，毕竟25岁的我已经开始饱受生活和工作的压力了（虽然上班爱摸鱼，但摸鱼也有压力的呀），再加上习惯性熬夜，饮食太油腻辛辣，又爱吃甜食喝奶茶……在忽然的某天，我发现：哎，中间的发缝怎么越来越宽了，额头的发际线也越来越高了！牺牲一下，给你们看看我顶峰时的秃头水平 。
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是不是闻着伤心，见者流泪，所以我开始焦虑了！赶紧打开淘宝、小红书，让我看看有什么生发魔法 。现在目前流传的各种防脱生发手段，无非3种 。
01，各种防脱生发洗发液及安瓶
什么柳屋、霸王、丰添、卡诗、馥绿德雅…..不瞒大家说，市面上防脱生发的牌子10个里面，我买过8个 。用常年摸爬滚打的经验，告诉你们：
- 防脱：有可能，因为使用期间，确实头发掉落的根数明显少了，但如果你没有改变作死的习惯（熬夜、饮食辛辣油腻、爱吃甜食），那就没戏了！
- 生发：想都别想，不毛之地还是不毛之地 。
02，用各种防脱生发的偏方
你们也听说过吧：用生姜擦头、吃黑芝麻、盐水洗头、明星同款生食补方……不瞒大家说，我真的试过！直接和你们说结果吧，没用没用没用没用！最惨烈的一次，是用生姜擦头，导致皮肤过敏，去医院看病，还被医生骂了一顿 。
根据学术文献《生姜提取物6-姜酚对毛发生长的影响和机制探讨》表明生姜，非但没有促进毛发生长的作用，反而会抑制毛发生长 。就这样吧，谁年轻的时候，还没做过几件傻事 。
03，植发
在植发机构拔地而起，风很大的那几年，小薇也膨胀的详细咨询过：植发按根算钱，一根15~20，以您发际线的植发量，给您打个折，算3万吧 。我当时就知道，我该起身走了…..
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