7. 豆浆能养颜吗？
养颜这个词真的是太广了 。无论你是喝红、黑、绿豆豆浆 ， 还是喝枸杞红枣豆浆 ， 这些依然还是以豆浆为主 。里面的营养价值也许会有一些不同 ， 但从整体饮食来看它们的区别还是比较小的 。
所以不要指望哪一个豆浆会神奇的帮助你皮肤紧实或者增加气色 ， 我们还是需要看整体的饮食搭配 。因此还是根据你个人口味去选豆浆而不是它那所谓的功效 。
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