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二、到底应该怎么选择最好的搭配方法应该是植物油为主、动物油为辅 ， 植物油：动物油=2：1 ， 由于不同的植物油的成分含量不同 ， 应该经常更换植物油的种类 ， 而且也要好好保存 ， 尽量密封保存 ， 防止食用油变质 。
其实即使我们不专门买动物油 ， 我们在日常食用的鸡肉、猪肉的肥的部分里面也是含有很多油脂的 ， 也是可以摄入不少动物油的 。
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看到最后 ， 相信你对植物油和动物油的区别已经有很深的认识了吧！大家日后再选择的时候就可以根据自己的习惯 ， 合理搭配植物油和动物油的比例 ， 这样对身体才会更好 。
【食用油的选择技巧 食用植物油和动物油的区别是什么】最后 ， 不知道你有什么看法呢？你喜欢吃植物油还是动物油呢？
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